Allenamento Pilota Professionista

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Allenamento Pilota Professionista

12220659

12220659 Inviato: 1 Ago 2011 23:16

mirs76 ha scritto:

Diciamo che per questi post...funge da "moralizzatore/cazziatore"

esatto

strano che non abbia ancora postato...

per mitoEV per sapere se hai la stoffa per fare il pilota devi andare in pista in ogni modo e il prima possibile, se non ci vuoi andare con il 125 noleggia una moto lì in pista e corri, corri il più possibile.
sicuramente all'inizio non avrai tempi competitivi, ma se vedi che ci sono dei miglioramenti di giro in giro non mollare.

per come la penso io, prima di fare un allenamento così intensivo dovevi girare in pista per vedere il tuo livello di partenza, poi se lo fai anche per tenerti in forma e perchè ti piace allora non smettere assolutamente

anakerna

125 Champ

Ranking: 2181

12220808

12220808 Inviato: 1 Ago 2011 23:56

Se uno vuol far le cose seriamente comunque deve praticamente mollare tutto, io di piloti che lavorano sodo sinceramente non ne conosco (a livelli di superbike and co)...alcuni perchè con quello che gli danno riescono a campare altri perchè ne hanno talmente tanti che non gli cambia la vita..però tra allenamenti e gare il tempo è veramente poco...ieri parlando con un pilota che ha la mia età quindi 2 anni in più di te e gira in 1:13 basso mi fa che comunque alla sua età tanto in la non si può arrivare...quindi valuta bene...

GIO91

250 Champ

Ranking: 2598

12223396

12223396 Inviato: 2 Ago 2011 16:11

Esatto. Uno che gira in 13 mi da più di 3 secondi eppure gira a più di 2 secondi dal record. Significa che salvo grossi miglioramenti non è uno a cui si aprono le porte dei team o percui gli sponsor fanno la fila...quindi pur avendo un bel manico è uno che deve sbattersi e pagare per correre

Javana

Ospite

Ranking: -

12227493

12227493 Inviato: 3 Ago 2011 13:53

Ciao ragazzi,
miglioramenti sul fronte atletico!
Ieri, corsa a piedi ho tirato giù 4 minuti netti! Ora sono a 50 ma credo che ci sia ancora un buon margine di miglioramento (oltretutto, sono andato al pome invece che alla mattina, faceva più caldo e caso strano avevo anche il vento contro! Chissà come mai...)
Oggi, 35/36 KM di bici fatti complessivamente in 2 ore e 40 minuti, non credo sia male anzi!

O no?
Sto migliorando ancora, e credo proprio che potrò fare ancora meglio (peccato che ora cominci a diventare veramente caldo, dopo un'estate pazzerella come questa qua..).
Non mollo e la determinazione c'è, quindi, in attesa di programmare la prima uscita in pista, continuo con il mio allenamento!
Ciao a tutti!
A presto!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12227565

12227565 Inviato: 3 Ago 2011 14:05

caspita la tua forza di volontà è ammirevole... io non penso minimamente di fare un allenamento duro come fai te.
impegnati sodo e vai il prima possibile in pista

anakerna

125 Champ

Ranking: 2181

12228759

12228759 Inviato: 3 Ago 2011 19:24

Ma alla fine credo che sia più una questione psicologica e mentale..
Infatti, se te in una cosa ci credi fermamente e sei sicuro di arrivare a buoni livelli, sei sempre più spronato a fare di meglio!
Senti di meno il dolore e l'affaticamento, lo controlli ed al massimo diminuisci il ritmo..
è difficile ovviamente, ed io a dire la verità nella mia vita (che è agli albori..) non sono mai stato uno sportivo, anzi..
Però questa cosa di diventare pilota professionista mi da quella carica in più.. ed alla fine mi diverto pure (nel limite del possibile ovviamente.. è bello vedere i risultati, però anche in bici avere per il 90% del tempo il vento contro non è proprio il massimo.. anche nel mio caso che uso una MTB con gomme tassellate larghe.. meno male che al più presto la cambio con una bici da corsa!)!
L'unica è tener duro e credere nell'obbiettivo finale.. Poi ovvio io uso la musica quando vado ad allenarmi, ma dopo un po' nemmeno ci faccio caso.. Però in alcuni casi è un incentivo in più!

Grazie per gli incoraggiamenti ragazzi!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12229038

12229038 Inviato: 3 Ago 2011 20:06

bè.....speriamo solo che quando capirai che di piloti "professionisti" nel vero senso della parola sono una decina in italia tutta questa tua motivazione nel fare dello sport non ti abbandoni

darionik

Ospite

Ranking: -

12229288

12229288 Inviato: 3 Ago 2011 20:47

va a finire che ci diventa un ciclista professionista

no ma seriamente, visto che ti piace così tanto pedalare perchè non dedicarti anima e corpo a discipline ciclistiche impegnative come il freeride e cose così?

DemaDev

Ospite

Ranking: -

12229511

12229511 Inviato: 3 Ago 2011 21:26

busterino ha scritto:

visto che di moderatori siamo già in tanti, cerchiamo di non andare o.t

Mi tocca quotare il collega.
Se si esce ancora dal seminato si inizia a ripulire...

PaoloG

Very Important Tinga

Ranking: 7920

12229919

12229919 Inviato: 3 Ago 2011 22:49

La storia dell'OT l'ho capita, due volte lo stesso errore vedo che non capiti più.
Per il fatto dei piloti professionisti, bè, per intanto io non mollo e continuo su questa strada.. poi bisognerà vedere "l'esordio in pista"! EHEH!

Per il ciclismo invece, bè sì, devo ammettere che mi piace molto: alla fine, sempre due ruote sono, e poi vai molto più veloce che correre a piedi (oltre a coprire maggiori distanze).
Certo, con il "cavallo" che mi ritrovo, devo spingere come un matto, e basta un po' più di venticello contrario che tenere ritmi intorno ai 18/19 KM/h (che credo che per una MTB tassellata su strada sia abbastanza buono) diventa abbastanza dura, e quindi bisogna alternare parti di pedalata più "tranquilla" (qualche km/h in meno) con dei bei sprint in cui dai il 110%!
Mi sto già informando per una bella bici da corsa della Scott: con quella probabilmente coprire maggiori distanze con meno fatica e spingendo di più facendo quindi maggior allenamento; per intanto, almeno ancora per un mesetto, devo andare ancora con la mia MTB. Meglio così, almeno faccio ancora un po' di "gamba".

Però la passione N°1 resta la moto, non c'è dubbio!
NEVER GIVE UP!
A presto ragazzi, ciao!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12231918

12231918 Inviato: 4 Ago 2011 12:41

Ciao a tutti,
oggi corsa 2 minuti in più rispetto a martedì...
Mmh, dopotutto ho notato che ricambio d'aria ce n'era molto di meno (per 3/4 del percorso manco il venticello c'era ed un'umidità pazzesca); inoltre mi si è pure scaricato l'mp3 all'inizio del percorso.
Sono comunque contento perchè rispetto ai 54 minuti delle altre volte che andavo di mattina (solo martedì questo sono andato di pome, e le condizioni erano differenti), ho tirato giù due minuti netti.
Ma si può, anzi si deve far di più, probabilmente serve più concentrazione...
Non mi perdo d'animo, vedrò sabato mattina come vado (PS: a correre vado con la stessa maglietta che vado in bici, ed è attillata come ci vuole per andare in bici.. non è che magari mi limita un po'? Le sto pensando tutte sinceramente! E non mi risparmio mica durante il percorso!).
Ciao a tutti a presto!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12232330

12232330 Inviato: 4 Ago 2011 13:39

lascia perdere la maglietta, non è quella che ti frena...
piuttosto quando vai a correre hai un qualcosa che ti misura i battiti del cuore?? vuoi migliorare la resistenza o la velocità?? quale è il tuo obiettivo??

anakerna

125 Champ

Ranking: 2181

12232513

12232513 Inviato: 4 Ago 2011 14:11

Lo sospettavo..
Sinceramente, quando vado a correre vedo di resistere fino all'ultimo, ed anzi se posso aumento il ritmo..
Rispetto alle prime volte ho fatto notevoli passi avanti: mi ricordo che le prime volte dopo un po' mi veniva qualche dolore respiratorio o comunque gli organi interni facevano un po' male, e ovvio dovevo rallentare..
Ora invece niente, vado via bene con un buon ritmo (o almeno credo) però oggi ho notato che mi tiravo dietro un po' le gambe... Magari risentivano ancora per i 35 KM tutti in un colpo di bici di ieri (nonostante il riposo al pomeriggio..)?
Per i battiti non ho niente, prima di partire faccio un po' di stretching (sui 10 minuti, a volte anche 15; magari non è abbastanza..) e poi via!
Quando torno sono più o meno distrutto/affaticato però dopo 2/3 minuti già ripreso per benino..
A dire la verità, mi piacerebbe migliorare entrambe le cose, resistenza e velocità.. solo che per l'obiettivo che ho io penso che sarebbe meglio concentrarsi sulla resistenza no?
Cercare di rimanere costanti per tanto tempo in modo da riprodurre in piccola parte lo sforzo (soprattutto respiratorio) che si fa mentre si è in pista.
Quindi, in sintesi, faccio corsa a piedi per il fiato, e i miglioramenti li ho notati parecchio.. solo che poi guardo quanto ci metto e mi dico: "cavoli, potrei spingere un po' di più e fare prima..." insomma, è come se avessi sempre il cronometro in mano

Per la resistenza delle gambe, invece, credo che la bici non si batte.. ed infatti con la bici vado molto meglio per quanto riguarda i tempi..

Invece, probabilmente mi servirebbe un po' di più forza nelle braccia; vi spiego, anche a fare le flessioni, mi tocca fare delle serie da 7 e nelle prime serie tutto a posto; poi mano a mano faccio sempre più fatica e nelle ultime cedo.. Ho l'obiettivo di farne 50, e bene bene ne riesco a fare 40/42.. poi mi cede la forza definitivamente; eppure con la bici ho notato che muscoli ne ho fatti un po' (rispetto a due mesi fa che non ne avevo), però è così a fare le flessioni..
Probabilmente dovrò cominciare a fare anche pesi (bassi carichi tante ripetizioni), però qua in casa non so come arrangiarmi... Si iscrivermi in palestra, però se si potesse fare fai-da-te e risparmiare qualcosa per la moto e la prima tornata in pista...

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12232548

12232548 Inviato: 4 Ago 2011 14:17

se vuoi aumentare la resistenza devi fare in modo di correre sempre allo stesso modo però facendo diminuire sempre di più i battiti del cuore. per un buon allenamento dovrai prenderti un qualcosa che ti misura i battitti (costa poco più di 20 euro)...
se procedi a corsa e i tuoi battitti rimangono intorno ai 140- 130 al minuto è un ottimo risultato... se vuoi aumentare la resistenza non occorre correre veloce, ma a lungo

per i muscoli nelle braccia ti compri 2 pesi da 5 kg l'uno, vai in internet e ti guardi gli esercizi

anakerna

125 Champ

Ranking: 2181

12232556

12232556 Inviato: 4 Ago 2011 14:18

anakerna ha scritto:

quale è il tuo obiettivo??

correre in pista con la moto

brugo84

Very Important Tinga

Ranking: 3201

12232642

12232642 Inviato: 4 Ago 2011 14:32

brugo84 ha scritto:

correre in pista con la moto

Michele95

Impennata

Ranking: 311

12233836

12233836 Inviato: 4 Ago 2011 19:12

anakerna ha scritto:

per i muscoli nelle braccia ti compri 2 pesi da 5 kg l'uno, vai in internet e ti guardi gli esercizi

Nemmeno. Basta anche il solo bilancere da panca piana. Devi fare lavoro aerobico. Non devi spezzarla la moto

Javana

Ospite

Ranking: -

12233930

12233930 Inviato: 4 Ago 2011 19:32

Mmh, dite quindi che per rafforzare i muscoli mi basta il bilanciere? Ma con i pesi aggiuntivi oppure solo il bilanciere?
Perchè ad esempio a scuola io l'ho utilizzato a volte senza niente (e non pensava per nulla..) a volte con dei carichi (fate 5 Kg da una parte e dall'altra..), e parlando un po' con il professore di ginnastica (per quanto ne sappia lui) mi ha consigliato proprio il bilanciere..
Allora ne sapeva! EHEH!

Altrimenti i classici manubri (i pesi insomma) no? Dite che sono troppi due da 5 KG? So che per andare bene in pista servono muscoli elastici, e quindi non bisogna aumentare troppo la massa muscolare..
Comunque mi informo per il coso che ti misura i battiti cardiaci: si chiama cardiofrequenzimentro vero?
Assieme al caschetto per la bici (già, finora non l'ho mai usato... ma uno da 15 euro lo trovo bene..) mi sa che piglierò anche quell'altro affare.. Mi serviranno parecchio mi sa..

Bene, per ora è tutto, vi infomerò (PS: deciso per la moto solo pista, CBR600RR e vendo la Mito, ma non ne parlo troppo altrimenti mi fustigano per OT

)!
Ciaoo!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12233981

12233981 Inviato: 4 Ago 2011 19:41

MitoEV ha scritto:

Perchè ad esempio a scuola io l'ho utilizzato a volte senza niente (e non pensava per nulla..)

Pesa 8 kg di solito. Una bazzecola.

Comunque ti stai incaponendo sulla preparazione. Devi cercare di entrare in pista invece!

stratocaster

MotoGp

Ranking: 1435

12234277

12234277 Inviato: 4 Ago 2011 20:50

Pff..illuso

LoneWolf74

Senza Freni

Ranking: 126

12234295

12234295 Inviato: 4 Ago 2011 20:55

MitoEV ha scritto:

Comunque mi informo per il coso che ti misura i battiti cardiaci: si chiama cardiofrequenzimentro vero?

esatto non mi veniva in mente

stratocaster ha scritto:

Comunque ti stai incaponendo sulla preparazione. Devi cercare di entrare in pista invece!

concordo in pieno

anakerna

125 Champ

Ranking: 2181

12235578

12235578 Inviato: 5 Ago 2011 9:00

Del bilanciere magari intendevo quello leggero che abbiamo a scuola. Mi ricordo che ce n'era un altro che pesava molto di più, tranquillo!

Comunque mi sto attrezzando per la pista, non vi preoccupate!

Per LoneWolf74: Illuso a chi?

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12235610

12235610 Inviato: 5 Ago 2011 9:04

MitoEV ha scritto:

Per LoneWolf74: Illuso a chi?

Credo si riferisse a me che ti preferisco in pista prima che in palestra.

stratocaster

MotoGp

Ranking: 1435

12235733

12235733 Inviato: 5 Ago 2011 9:27

Aaah ok, no perchè non è che sto prendendo sta storia come un gioco eh!
Non sono più un bambino che sognava di andare con i caccia dell'aeronautica!
Comunque stratocaster hai ragionissima, ed infatti mi sto attrezzando per l'uscita in pista..
Speriamo di riuscirci prima di fine agosto... Vedremo..

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12235749

12235749 Inviato: 5 Ago 2011 9:30

MitoEV ha scritto:

Il fatto è questo, carissimo, e non vorrei ti offendessi. Non sembri particolarmente dotato per il podismo, il ciclismo ed il body building.

Spero che tu sia un manico però e siccome ti voglio vincente almeno in pista, prendi la moto e vacci! Poi un giorno dirò ai miei nipoti: "Vedete Mitorio ElettroVentola, pluricampione del mondo? Io lo conobbi sul tingavert che aveva la Mito e lo incoraggiai!".

stratocaster

MotoGp

Ranking: 1435

12235973

12235973 Inviato: 5 Ago 2011 10:11

MitoEV ha scritto:

Aaah ok, no perchè non è che sto prendendo sta storia come un gioco eh!
Non sono più un bambino che sognava di andare con i caccia dell'aeronautica!

Allora prendi moto e protezioni, e vai in pista. Non c'e' da fare altro adesso.Credimi.
Anche la mito:la butti in un kartodromo e vedi cosa riesci a fare.
In bocca al lupo!

marcellopoli

Senza Benza

Ranking: 93

12236135

12236135 Inviato: 5 Ago 2011 10:35

MitoEV ha scritto:

Un po' più di convinzione, su, forza!!!!
La pista dovrebbe essere il tuo primo pensiero, altro che "vedremo".

ciciarampa

MotoGp

Ranking: 1281

12236654

12236654 Inviato: 5 Ago 2011 11:52

Grazie per il sostegno ragazzi! Anche quello serve dopotutto!

Per stratocaster: tranquillo mica mi offendo!

Dopotutto, ripeto, io non sono mai stato uno sportivo ed un cambiamento così radicale in due mesi è stato tanto anche per me!
Però anche stamattina, tirata 11.5 KM in bici, ho tirato giù un minuto netto: ora sto a 40 minuti e 30 secondi, e non credo sia affatto male, non trovi?

Dopotutto, è solo da due mesi che ho cominciato, mica posso pretendere tutto e subito!
Per intanto, sono contentissimo così!

Ma mi impegnerò di più!

Per la pista, la convinzione c'è eccome, è che per st'estate speravo di andare almeno una volta prima dell'inizio delle scuole: dopo, dato che vado in quinta liceo, sarà un po' più dura trovare il tempo.. Ma mai dire mai, siamo appena ad inizio agosto!
In effetti, però, qua vicino ci sarebbe un kartodromo: a Pilcante vicino ad Ala/Avio, però mi hanno detto che possono entrarci solo i Kart...Magari mi informo meglio, ma credo proprio che sia così...

Comunque ringrazio ancora tutti per i consigli che mi avete dato (adesso sarà meglio rileggere da capo tutta la discussione, così da tenermi in testa le cose fondamentali..

), siete stati preziosissimi!
e comunque, NEVER GIVE UP!
Ciao ragazzi!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

12237158

12237158 Inviato: 5 Ago 2011 13:11

MitoEV ha scritto:

no ma tu vuoi fare il pilota, pilota professionista, che come i piloti di caccia è un lavoro bello , appagante , difficile da raggiungere ....
Stai solo perdendo tempo.. non ti offendere , ma smetti di correre e fare altre cose...
Se non erro avevi scritto che per i soldi non erano un problema, bene comprati l'attrezzatura e vai nella pista più vicina a casa tua...
io vedo tutte queste parole , solo tempo sprecato ...
Non prendere queste parole come insulti o roba simile, sono solo consigli ad occhi aperti

Franz

Coord. Gruppo

Ranking: 4252

12237694

12237694 Inviato: 5 Ago 2011 14:53

Tranquillo busterino, mica mi offendo!

So benissimo quello che devo fare, dopo tutto quello che mi avete scritto!
Mi ci vuole solo un po' di tempo, tutto qua!
Si, di soldi non credo abbia problemi, solo che diciamo il papi ha bisogno di tempo per essere convinto dal tutto!

Il fatto dell'aeronautica era un altro mio sogno che avevo qualche bell'anno fa, ma appunto era un SOGNO del tutto irrealizzabile: non avevo conoscenze, agganci.. niente di niente.
Oddio, manco a fare il pilota di moto ho tanti agganci, ma già qualcuno ce l'ho (il collega di mio papà, mio zio ecc..)!

Tranquilli, non mi smontate, solo che mi serve solo un po' di tempo per preparare il tutto.. tutto e subito purtroppo non si può, almeno per me!

Bene, ringrazio comunque per tutti i consigli e la fiducia che mi avete dato, ripeto siete stati preziosissimi tutti!
Ciao a presto!

Baylisstic #21

MitoEV

Senza Benza

Ranking: 87

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