......aggiornamento......
ieri pomeriggio siamo tornati dalla nostra casetta in montagna solo perchè avevo organizzato la festa di halloween con amici e i bimbi (cena a base di pizza, scherzetti ai piccoli, lavorazione delle zucche, qualche dolce, ma tante risate)........e quando, al rientro percorriamo la strada verso casa e il maritino si ferma dalla sua nonna per prendermi i funghi freschi raccolti dal chissà chi
scopro,
o meglio dire
ricordo
che nel mio programma avevo rimosso qualcosa
la fisioterapia......
......accippicchiolina......se la nonna non mi diceva " tornata da ginnastica?"...io avrei saltato senza avvisare
e
si fa
....allora....io attualmente cammino con quel bellissimo bastone fiorato, ma in casa, posto sicuro, cammino anche senza, ovvero a casa lo tengo da parte per tutto il giorno e lo recupero solo per uscire, per quando sono stanca (solitamente la sera) e per quando ho veramente dolore!!!
voi direte: "veramente dolore?"
per me il veramente dolore è inteso quel dolore che nella scaletta si avvicina al 9-10 e mi obbliga anche a rimesti esterni (medicine).....chiaro no?......
ritornando alla fisio ...........ormai se non ho capito male, ho quasi finito con la fisio, l'usl non mi passa più nulla, 1 perchè le cose principali riesco a farle e 2 perchè non ho più a disposizione cicli mutuabili, perciò in queste sedute con la fisio valutiamo gli esercizi da continuare a fare, quelli no, cose nuove, ecc.......
come ho già detto, a casa cammino anche senza, prova e riprova, esercizi su esercizi finalmente cammino + o - dritta e tranquilla, ma solo in casa e se riesco a farlo in casa lo potrei fare anche fuori no?
NO!!!
è vero ...cammino, ma le scale non riesco a farle, ovvero le faccio ma uno scalino alla volta e questa è una condizione snervante, perchè? ma perchè ci metto tre ore a scendere e salire gli scalini, devo controllare ogni singolo muscolo per porter fare ogni singolo scalino....invece con il bastone riesco a farli consecutivamente
diciamo che lo snervamento arriva con i figli
con loro non ho troppo tempo anzi ne ho sempre troppo poco
molte volte..... sopratutto quando vado dalla psicologa tento di andarci senza bastone, solitamente arrivo in macchina che parcheggio di fronte al bar dove ci incontriamo e poi devo attraversare quella immensa strada di paese per incontrarla, ma ahimè il bastone sembra incollato alla mia mano, non riesco a mollarlo.....pochi passi ma niente da fare......
.....
ho una fottutissima paura
......
così dopo avervi spiegato il tutto ......torno a ieri pomerggio......
anche la mia fisioterapista è al corrente della cosa, lei mi dice di darmi tempo e fare tutto con calma, la calma........ma cos'è la calma........così visto che sono le nostre ultime sedute ha deciso di portarmi fuori dal centro e farmi camminare nel parco, per capire dov'è il problema....
un parco grande, pieno di alberi, fiori, un campo da calcio e una cappelletta....ma ieri l'ho visto molto più grosso del solitio.......
finchè mi trovavo all'interno della struttura camminavo senza nulla, lei vicino a me, cercava di farmi capire cosa potevo ancora aggiustare ed ero tranquilla, ma quando ci avvicinammo alla porta il cuore incominciò a battere forte, la sudorazione aumentò, ma sapevo che dovevo farlo e lo facevo con l'unica persona che avrebbe potuto gestire qualsiasi situazione....è il suo lavoro!!!
con molta paura uscii fuori e attraversai la strada con lei....non staccavo gli occhi da per terra, il cuore batteva forte, sudavo molto, avevo molto caldo,
la fisio continuava a dirmi guarda davanti, guarda davanti, ma appena alzavo lo sguardo...... tremavo sempre di +, e quando mi trovai al centro del parco senza un possibile appiglio vicino e con lei dietro che guardava la postura incominciai a sentirmi male..........eh.... si avevo una crisi di panico in atto......e non è stata semplice gestirla
ho camminato solo per mezzora ma le sensazioni e le emozioni provate sono state tante, tante e forti
sono tornata a casa ....dovevo fare molte cose, ma sarei andata volentieri a letto, ma sono contenta di avercela fatta........
camminare senza appoggi
adesso giorno dopo giorno proverò finchè la cosa non venga naturale
ormai manca una grande tappa: la LUSY
.......
sono felice di andare a trovare la mia tomba vuota in questo giorno particolare