Piaghe alle mani - Forum Motocross

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Piaghe alle mani

4384415

4384415 Inviato: 7 Mag 2008 17:50
Oggetto: Piaghe alle mani

ciao ragazzi è il primo messagio che scrivo...volevo chiedere se voi usate quacosa per le piaghe

che vengono alle mani dopo un paio d'ore di motocross. Ho provato con una tipo fascia in neoprene ma toglie troppa sensibilità

....Avevo i calli prima di rompermi il polso e andavo bene ora torno sempre con vesciche.....Ciao bestie

Tassello sempre....

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4384529

4384529 Inviato: 7 Mag 2008 17:59

può essere faticoso ma vesciche su vesciche ti si riformano i calli

il_ferra

Sbk

Ranking: 887

4384635

4384635 Inviato: 7 Mag 2008 18:08

Su motocross c' era la pubblicità di un antipiaghe per le mani... se lo trovo ti do maggiori informazioni..
Comunque la cosa migliore è farsi le mani... le vesciche poi si trasformano in calli e non avrai più bisogno di nulla... soffri un pochino per adesso

rollo89

S. Stock 600 Champ

Ranking: 3053

4384674

4384674 Inviato: 7 Mag 2008 18:11

visto che siamo in argomento doloridurante il cross...a me dopo 45 min mi si induriscono gli avambracci e non riesco più neanche a chiudere le mani...come faccio a farlo passare secondo voi?

dedde_83

Senza Freni

Ranking: 175

4384675

4384675 Inviato: 7 Mag 2008 18:11

e quello che dicevo io in neoprene quello che hai visto su motocross....toglie troppa sensibilità. Secondo voi se mi faccio un giro di scotch tipo quello medico che è flessibile??

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4384712

4384712 Inviato: 7 Mag 2008 18:13

ah, quindi l' hai già provato..... mmmmm però sudando lo scotch si bagna e magari fa più danni di prima.... bo, però tentar non nuoce no??!!

Per gli avambracci io ho lo stesso problema, mi fermo e li rilasso un po'.. ora ho cominciato a fare palestra e un allenamento mirato proprio per questo problema, insomma rafforzare un po'..

rollo89

S. Stock 600 Champ

Ranking: 3053

4384724

4384724 Inviato: 7 Mag 2008 18:14

dedde_83 ha scritto:

visto che siamo in argomento doloridurante il cross...a me dopo 45 min mi si induriscono gli avambracci e non riesco più neanche a chiudere le mani...come faccio a farlo passare secondo voi?

Quello capitava anche a me...è questione di allenamento...io uso anche una molla per le mani che aiuta e poi quando sto in piedi sulla moto la stringo tra le ginocchia sia per controllarla meglio sia per scaricare un po di peso li invece che tutto sulle braccia....

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4384790

4384790 Inviato: 7 Mag 2008 18:20

ma quando faccio enduro non mi succede!!!

dedde_83

Senza Freni

Ranking: 175

4384839

4384839 Inviato: 7 Mag 2008 18:25

scusate ma se fate 45 minuti di manches che c***o volete star dentro a fare di più quando al massimo se fate gare quella che dura di più dura tentacinque minuti.....

andy

Super Sport

Ranking: 746

4384844

4384844 Inviato: 7 Mag 2008 18:25

puo essere che abbia le mani più delicate...

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4385101

4385101 Inviato: 7 Mag 2008 18:50

andy ha scritto:

scusate ma se fate 45 minuti di manches che c***o volete star dentro a fare di più quando al massimo se fate gare quella che dura di più dura tentacinque minuti.....

Si, in effetti girare per 45 minuti senza che gli avambracci mi facciano male non mi riesce ancora... per ora resisto 20 25 minuti, poi mi devo fermare perchè se no mi ammazzo...

rollo89

S. Stock 600 Champ

Ranking: 3053

4385380

4385380 Inviato: 7 Mag 2008 19:16

beh anche io... nelle giornate migliori sono arrivato a fare 25 minuti ma non tirando sempre...piano piano forgerò il fisico per sostenere sessioni piu lunghe o piu tirate

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4385763

4385763 Inviato: 7 Mag 2008 19:45

io nella pista di arsago riesco a fare 2 giri a fatica......

fabrymaino

Ginocchio a Terra

Ranking: 243

4385812

4385812 Inviato: 7 Mag 2008 19:50

io riesco a girare 40-45 min devo dire che è un bel risultato...va be pero ho fatto alcuni anni di regionale...adesso basta solo il sabato e la domenica...pero come tempo va bene...poi mi fermo se no deve venire il 118 per farmi scendere dalla sella

suzukirm125-2t

Derapata

Ranking: 496

4388088

4388088 Inviato: 7 Mag 2008 22:49

fabrymaino ha scritto:

io nella pista di arsago riesco a fare 2 giri a fatica......

normale..ed immagino li fai pure piano piano..ma è comunque normale, tutto regolare...

Sol

Senza Freni

Ranking: 169

4388448

4388448 Inviato: 8 Mag 2008 0:13

dipende da cosa intendi x piano

fabrymaino

Ginocchio a Terra

Ranking: 243

4388495

4388495 Inviato: 8 Mag 2008 1:00

il motuivo per cui gl'avambracci si gonfiano e divetnano duri e non permettono di continuare..è solo uno...ACIDO LATTICO...causato dallo sforzo..piu uno è allenato localmente meno ne produrrà..piu uno è fuori allenamento piu ne produrrà e sara incapace di gestire il livello di sforzo con il conseguente produzione di AC..nel giro di un ora si smaltisce tutto..anzi epr la verità gia mentre si sta sforzando il muscolo l'organismo compartecipa allo smaltimento ma quando il livello supera una certa quantità il ciclo di krebs non riesce piu a fronteggiare questo alto tasso nel sangue..e ci si blocca e ci si ferma..in genere anche a causa della fine delle energie..(zuccheri o emglio fostati e glicogeno muscolare o nei casi piu estremi glicogeno epatico)
è tutta una questione di allenamento..
per quanto riguarda la veschiche bisogna farsi ritornare i calli..i primi tempi è dura lo so..ma bisogna sforzarsi di svolgere eventuali esercizi a casa..tipo trazione sulla sbarra fare pesi senza guantini..ecc..esiston anche dei bendaggi funzionali..(fasciature) ma bisogna saperle fare e non mis ento di consiglirarle..se c'è altro fate un fischio che se posso vi dico..

Zanca85

Super Sport

Ranking: 710

4389191

4389191 Inviato: 8 Mag 2008 8:54

Zanca85 ha scritto:

ma che fai l'isef??

elbartolo

Ospite

Ranking: -

4389402

4389402 Inviato: 8 Mag 2008 9:21

andy ha scritto:

scusate ma se fate 45 minuti di manches che c***o volete star dentro a fare di più quando al massimo se fate gare quella che dura di più dura tentacinque minuti.....

In effetti!!! Mi sembra un bel tempo 45 minuti

nice

Senza Freni

Ranking: 161

4390485

4390485 Inviato: 8 Mag 2008 11:29

walter86r ha scritto:

Zanca85 ha scritto:

ma che fai l'isef??

Via, voglio fare il bravone anch'io.
Allora, funzionamento del ciclo di krebs: si parte da un 2c (c= acido) (2 acidi di carbonio) che reagisce con il 4c. Il coenzima A si stacca e si forma il 6c (acido citrico. Perde una molecola di CO2 e si trasforma in un 5c. Dopodiché si riparte dall'inizio.

Non chiedetemi cosa vuold ire perché non lo so. p.s. ho dato una sbirciatina al quaderno di scienze

Mirino

Very Important Tinga

Ranking: 2264

4391444

4391444 Inviato: 8 Mag 2008 13:05

e già...mi avete scoperto...faccio l'Isef...tra un po mi laureo anche ma con calma senza fretta!!!

Zanca85

Super Sport

Ranking: 710

4391751

4391751 Inviato: 8 Mag 2008 13:27

esimi dottoroni, così per tornare a discorsi pratici, le vesciche sono evitabili solo con l'allenamento e i calli, usare neoprene, scotch

m fasce elastiche ecc nelle mani è solo peggio, perchè creano un ulteriore "parte in movimento" che sfrega ancor di più la pelle, la cosa peggiore che vi da il colpo di grazia alle manine di fata è IL SUDORE. La pelle si ammorbidisce, il contatto con le superfici esterne (guanti, manopole) aumenta e si gonfiano i calli anche a me che ho delle mani abbastanza "stratificate"

Come per il discorso dell'acido lattico negli avambracci, l'unica è l'allenamento e STRINGER LE GAMBE, tenersi alla moto con le gambe. Perchè sono muscoli molto grossi e lunghi, in posizione più favorevole durante la guida per la circolazione sanguigna e l'ossigenazione, rispetto ai poveri avambraccini tutti piegati e contratti.

Anche respirare correttamente mentre si guida è importante..evitando le apnee o respiri corti e poco profondi (ansimare).

Più che allenarti, riscaldarti bene prima di partire con la manche lunga e fare streching, prender il ritmo ad un passo che riesci a tenere senza rischiare la vita di continuo...non ci puoi far nulla. Solo concentrarti e usare LA TECNICA invece che la forza.

Gixxerpiccolo

Ospite

Ranking: -

4392512

4392512 Inviato: 8 Mag 2008 14:25

45 minuti??? scusa ma a che velocita li fai 45??? far 45 minuti tirando fanno fatica i migliori dell italiano...
comunque per gli avambracci l unica e girare tanto in moto e per le piaghe beh fartene venire tante che poi vengono i calli

rive872

250 Champ

Ranking: 2571

4393236

4393236 Inviato: 8 Mag 2008 15:25
Oggetto: Re: Piaghe alle mani

Ciao,

schivi85 ha scritto:

ciao ragazzi è il primo messagio che scrivo...volevo chiedere se voi usate quacosa per le piaghe

che vengono alle mani dopo un paio d'ore di motocross. Ho provato con una tipo fascia in neoprene ma toglie troppa sensibilità

....Avevo i calli prima di rompermi il polso e andavo bene ora torno sempre con vesciche.....Ciao bestie
Tassello sempre....

due calli non ti fanno male ... comunque all'inizio se ti vengono subito le vesciche e si rompono, un pagliativo potrebbe essere 2 giri intorno alla mano (palmo-dorso) di nastro adesivo da carrozziere.

... se invece ti vengono le piaghe ... allora sei 1 miracolato

gino

icemangino

Super Sport

Ranking: 765

4394299

4394299 Inviato: 8 Mag 2008 16:55

Allenati con questa: ogni tanto cambia mano così ti fai i calli da tutte e due le parti!!!

immagini visibili ai soli utenti registrati

Gixxerpiccolo

Ospite

Ranking: -

4394607

4394607 Inviato: 8 Mag 2008 17:19

Grande Gixxer!!!!

P.S. Sabato dove giri? io pensavo a Ravenna... sabato scorso ero ad Afonsine, prima volta in quella pista con la yama, ho chiuso tt i salti fuori che secondo doppio , solo che all'ultima manchettina son caduto giù da un salto... fortunatamente solo scorticone nel braccio e manubrio da cambiare... mi è andata bene

Ah se pensi di andare a Faenza, mi dicono dalla regia che è distrutta, dopo il regionale non l'hanno ancora ruspata

lorenzom

MotoGp

Ranking: 1384

4394837

4394837 Inviato: 8 Mag 2008 17:45

Gixxer..

Wise-CM

Very Important Tinga

Ranking: 1203

4395062

4395062 Inviato: 8 Mag 2008 18:04

bella foto provvedero subito ad allenarmi intensamente ma meglio che vada a scaricare anche qualche video cosi mi impegno ancoradi più......

schivi85

Senza Targa

Ranking: 22

4395282

4395282 Inviato: 8 Mag 2008 18:26

Ma chi è la Yespica?... se ho azzeccato non chiedetemi da dove l'ho capito..

Wise-CM

Very Important Tinga

Ranking: 1203

4397411

4397411 Inviato: 8 Mag 2008 20:57

Maremma ***** adesso non la posso vedere perché sono tutti qui in stanza e sicché mi possono vedere!

Mirino

Very Important Tinga

Ranking: 2264

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