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Dolore fisico in moto [quali le cause?]
11631213
11631213 Inviato: 7 Apr 2011 13:21
Oggetto: Dolore fisico in moto [quali le cause?]
 

Ciao a tutti, da poco ho comprato un rs 50 ed oggi dopo averla guidata (continuamente) ho accusato un dolore al collo,alle spalle e ai gomiti che tutt'ora ho (è passata circa 1 oretta)!!! Da cosa puo essere causato questo dolore??? è normale???? ( icon_arrow.gif icon_arrow.gif sono magro)
 
11631228
11631228 Inviato: 7 Apr 2011 13:23
 

Probabilmente sei troppo teso mentre guidi...
Anche a me capitava all'inizio icon_wink.gif
 
11631234
11631234 Inviato: 7 Apr 2011 13:24
 

non ti preoccupare, ti abituerai.
 
11631243
11631243 Inviato: 7 Apr 2011 13:26
 

guidi troppo rigido molto probabilmente
 
11631269
11631269 Inviato: 7 Apr 2011 13:29
 

un po è per la tensione delle prime guide in moto
un po è perchè(diciamocelo) non è che l'aprilia rs 50 sia proprio una moto comoda
infatti si è tutti rannicchiati e il peso del busto grava tutto sulle braccia
in poche parole non è una moto per me(sono alto 1,90m)(su un rs sarei un po come simoncelli sulla sua honda icon_asd.gif icon_asd.gif )
 
11631291
11631291 Inviato: 7 Apr 2011 13:31
 

icon_arrow.gif Si, lo credo anch'io... troppo rigido alla guida.

Fai una prova: percorri una strada possibilmente libera dal traffico e vai ad un'andatura lenta, concentrati sulla tua posizione di guida e "guarda" se sei teso, rigido... cerca di concentrarti e di rilassare i muscoli...

ricordati che nella guida di una moto le braccia non devono essere completamente stese e rigide, altrimenti oltre ad essere deletereo per il tuo fisico, la guida perderà di fluidità e reattività... la moto va guidata dolcemente con tutto il corpo assecondandone i movimenti e bilanciandoli, non contrastandoli !

Se dopo il giretto ti accorgerai di non avere più quel dolore o almeno di averlo ridotto, di sicuro era per la tua rigidità ! Allora esercitati ad essere rilassato durante la guida 0509_up.gif

Ciao e buoni giri 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif
 
11631292
11631292 Inviato: 7 Apr 2011 13:32
 

Penso anch'io che guidi troppo teso. Prova a rilassarti un pochino (non ti ci addormentare però icon_asd.gif ). Oppure può essere una questione di postura, fa una prova e poi fai sapere i risultati.
 
11631307
11631307 Inviato: 7 Apr 2011 13:34
 

Ricordati che mentre guidi non sei solo, hai pure il peso della moto da considerare, non tutti sono Pedrosa icon_biggrin.gif
 
11631368
11631368 Inviato: 7 Apr 2011 13:43
 

Tra un po devo uscire proverò a seguire i vostri consigli e vi farò sapere! 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif doppio_lamp.gif
 
11631416
11631416 Inviato: 7 Apr 2011 13:51
 

a me capita dopo ogni pistata...
 
11631537
11631537 Inviato: 7 Apr 2011 14:12
Oggetto: Re: Dolore fisico in moto
 

giangi04 ha scritto:
Ciao a tutti, da poco ho comprato un rs 50 ed oggi dopo averla guidata (continuamente) ho accusato un dolore al collo,alle spalle e ai gomiti che tutt'ora ho (è passata circa 1 oretta)!!! Da cosa puo essere causato questo dolore??? è normale???? ( icon_arrow.gif icon_arrow.gif sono magro)


i dolori che accusi te non normali all'inizio, io non ho avuto questi problemi perchè la tzr 50 tutto sommato era comoda, nell'rs si stà molto caricati in avanti e rannicchiati con le gambe, quindi soprattutto in discesa e in frenata il peso grava tutto sui polsi, le braccia e le spalle... per curiosità dopo quanti km hai sentito ad accusare questi dolori, perchè se hai fatto 300-400 km in un giorno è quasi normale che ti facciano male...

all'inizio ti consiglio anche di fare delle soste ogni oretta di viaggio per sgranchirti un pò e rilassare i muscoli...
 
11632543
11632543 Inviato: 7 Apr 2011 17:33
 

Non ti preoccupare, ti abituerai.
 
11633276
11633276 Inviato: 7 Apr 2011 19:43
 

Ragazzi grazie a tutti...oggi ho ripreso la moto (anche se ho guidato solo una mezz'oretta) e facendo più attenzione ho visto che non avevo più i dolori di prima! Sabato dovrò fare circa 60 kilometri (continui)...vi farò sapere! 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif doppio_lamp.gif
 
11634011
11634011 Inviato: 7 Apr 2011 21:05
 

Ti fai del male per niente, appena senti dolori riposati...
 
11634279
11634279 Inviato: 7 Apr 2011 21:46
 

credo che sia normale, probabilmente la nuova posizione sollecita muscoli che in genere riposavano icon_mrgreen.gif vedrai che con un pò di allenamento e un pò di tempo ti passeranno i dolori perchè tonificherai la muscolatura 0509_up.gif
 
11634401
11634401 Inviato: 7 Apr 2011 22:07
 

Io soffro tantissimo di male al collo, spalle e braccia, ma continuo imperterrito ad andare in moto.
Le ho provate tutte...rilassamento muscolare nella guida, cambio di posizione sempre nella guida, ma i dolori ci sono sempre...se poi i km sono tanti, ogni 80-100 km una sosta si fa sempre.
Ci convivo...è il prezzo che pago per un piacere unico...
 
11635028
11635028 Inviato: 8 Apr 2011 7:54
 

fip144 ha scritto:
Io soffro tantissimo di male al collo, spalle e braccia, ma continuo imperterrito ad andare in moto.
Le ho provate tutte...rilassamento muscolare nella guida, cambio di posizione sempre nella guida, ma i dolori ci sono sempre...se poi i km sono tanti, ogni 80-100 km una sosta si fa sempre.
Ci convivo...è il prezzo che pago per un piacere unico...


beh così non è normale, sopratutto se fai il mototurista...

il mal di collo sopratutto è quando ti arriva l'aria direttamente addosso sopra i 100 all'ora.

un bel cupolino e molto passa... per il resto, tanto allenamento.
 
11635534
11635534 Inviato: 8 Apr 2011 10:11
 

brusca ha scritto:


beh così non è normale, sopratutto se fai il mototurista...

il mal di collo sopratutto è quando ti arriva l'aria direttamente addosso sopra i 100 all'ora.

un bel cupolino e molto passa... per il resto, tanto allenamento.


Nella mia moto precedente avevo il parabrezza alto (V-Strom) ma il male al collo lo sentivo lo stesso, sicuramente la causa è la mia cervicale e probabilmente la posizione statica in sella alla moto.
Ti faccio una domanda: cosa intendi per "tanto allenamento"?
 
11635552
11635552 Inviato: 8 Apr 2011 10:14
 

fip144 ha scritto:
brusca ha scritto:


beh così non è normale, sopratutto se fai il mototurista...

il mal di collo sopratutto è quando ti arriva l'aria direttamente addosso sopra i 100 all'ora.

un bel cupolino e molto passa... per il resto, tanto allenamento.


Nella mia moto precedente avevo il parabrezza alto (V-Strom) ma il male al collo lo sentivo lo stesso, sicuramente la causa è la mia cervicale e probabilmente la posizione statica in sella alla moto.
Ti faccio una domanda: cosa intendi per "tanto allenamento"?


per il dolore al collo...non puo essere causato dal'eccessiva pesantezza del casco???
 
11635590
11635590 Inviato: 8 Apr 2011 10:24
 

giangi04 ha scritto:


per il dolore al collo...non puo essere causato dal'eccessiva pesantezza del casco???


Penso di aver risolto quel problema...prima avevo un Nolan apribile che era abbastanza pesante, adesso ho uno SHOEI Multitech che supera di poco il kilo e mezzo...posso assicurare che la differenza si sente.
La causa sicuramente al dolore al collo è la mia cervicale... eusa_wall.gif ma la cosa che non capisco è che il dolore va a momenti...mah...
 
11636088
11636088 Inviato: 8 Apr 2011 12:13
 

fip144 ha scritto:
giangi04 ha scritto:


per il dolore al collo...non puo essere causato dal'eccessiva pesantezza del casco???


Penso di aver risolto quel problema...prima avevo un Nolan apribile che era abbastanza pesante, adesso ho uno SHOEI Multitech che supera di poco il kilo e mezzo...posso assicurare che la differenza si sente.
La causa sicuramente al dolore al collo è la mia cervicale... eusa_wall.gif ma la cosa che non capisco è che il dolore va a momenti...mah...

Puo darsi che la tua cervicale è sollecitata in certe strade,magari con più traffico o con più curve!! Cerca di capirlo facendoti un giro doppio_lamp.gif
 
11636407
11636407 Inviato: 8 Apr 2011 13:20
 

giangi04 ha scritto:
fip144 ha scritto:
giangi04 ha scritto:


per il dolore al collo...non puo essere causato dal'eccessiva pesantezza del casco???


Penso di aver risolto quel problema...prima avevo un Nolan apribile che era abbastanza pesante, adesso ho uno SHOEI Multitech che supera di poco il kilo e mezzo...posso assicurare che la differenza si sente.
La causa sicuramente al dolore al collo è la mia cervicale... eusa_wall.gif ma la cosa che non capisco è che il dolore va a momenti...mah...

Puo darsi che la tua cervicale è sollecitata in certe strade,magari con più traffico o con più curve!! Cerca di capirlo facendoti un giro doppio_lamp.gif


Posso garantire che il male al collo mi viene sia su strade con traffico che con curve...in moto ho girato mezza europa, dalla Polonia al Portogallo ed il male a volte è terrificante...con una piccola sosta trovo beneficio, ma vorrei sapere con che tipo di "allenamento" posso alleviarlo, non eliminarlo...a 50 anni ormai me lo tengo!!!!
 
11636439
11636439 Inviato: 8 Apr 2011 13:25
 

fip144 ha scritto:


Posso garantire che il male al collo mi viene sia su strade con traffico che con curve...in moto ho girato mezza europa, dalla Polonia al Portogallo ed il male a volte è terrificante...con una piccola sosta trovo beneficio, ma vorrei sapere con che tipo di "allenamento" posso alleviarlo, non eliminarlo...a 50 anni ormai me lo tengo!!!!


Il tuo fisico non regge le piccole manovre, dovresti cambiare moto... non è rassicurante il dolore al collo, dovresti provare un'altro casco.
 
11636720
11636720 Inviato: 8 Apr 2011 14:12
 

brunowas ha scritto:
fip144 ha scritto:


Posso garantire che il male al collo mi viene sia su strade con traffico che con curve...in moto ho girato mezza europa, dalla Polonia al Portogallo ed il male a volte è terrificante...con una piccola sosta trovo beneficio, ma vorrei sapere con che tipo di "allenamento" posso alleviarlo, non eliminarlo...a 50 anni ormai me lo tengo!!!!


Il tuo fisico non regge le piccole manovre, dovresti cambiare moto... non è rassicurante il dolore al collo, dovresti provare un'altro casco.
ù

cambiare moto no... io non lo consiglierei, perchè se era scomoda non ci girava mezza europa, poi ha una bmv r1200r che è comoda... il casco volendo può causare problemi al collo...
quello che tiocnsiglio io è nelle soste o anche prima di partire di sciogliere il collo, muovendo la testa in enzo antiorario, poi orario, in alto e in basso e poi da destra verso sinistra e viceversa, per sciogliere i muscoli del collo, però senza esagerare facendo movimeti calcolati e lenti, sennò la situazione peggiora
 
11637032
11637032 Inviato: 8 Apr 2011 15:11
 

fip144 ha scritto:
Ti faccio una domanda: cosa intendi per "tanto allenamento"?


tu fai sport? se si quale? e quanto?

quando lo scheletro fa un po' schifo, sono i muscoli che lo tengono insieme.
contestualmente un buon guru del corpo umano (gli scrocchiaossa) ti può dare una mano mettendoti periodicamente in dima.

infine se il tuo shoei pesa un chilo e mezzo, il mio marushin pesa un chilo netto... che non è poca differenza icon_wink.gif
 
11637605
11637605 Inviato: 8 Apr 2011 16:58
 

brusca ha scritto:
fip144 ha scritto:
Ti faccio una domanda: cosa intendi per "tanto allenamento"?


tu fai sport? se si quale? e quanto?

quando lo scheletro fa un po' schifo, sono i muscoli che lo tengono insieme.
contestualmente un buon guru del corpo umano (gli scrocchiaossa) ti può dare una mano mettendoti periodicamente in dima.

infine se il tuo shoei pesa un chilo e mezzo, il mio marushin pesa un chilo netto... che non è poca differenza icon_wink.gif

Io credo che la soluzione sia a metà..cioè cambia casco e prima di andare in moto scalda il collo!! Ah e quando vai in moto portati uno ''scaldacollo'' ( quello che usano anche i giocatori di calcio) doppio_lamp.gif
 
11637875
11637875 Inviato: 8 Apr 2011 18:09
 

anakerna ha scritto:
ù

cambiare moto no... io non lo consiglierei, perchè se era scomoda non ci girava mezza europa, poi ha una bmv r1200r che è comoda... il casco volendo può causare problemi al collo...
quello che tiocnsiglio io è nelle soste o anche prima di partire di sciogliere il collo, muovendo la testa in enzo antiorario, poi orario, in alto e in basso e poi da destra verso sinistra e viceversa, per sciogliere i muscoli del collo, però senza esagerare facendo movimeti calcolati e lenti, sennò la situazione peggiora


La bmw l'ho da appena una settimana, dopo due anni di honda cbf e due e mezzo di v-strom...posso dire che il male è lo stesso.
Anche adesso che sono appena tornato da un giretto in Raticosa sto facendo i movimenti che mi hai appena descritto, lenti e calcolati...il casco l'ho cambiato a giugno scorso, da un Nolan a un Shoei...la differenza è sostanziale nel peso, quasi due etti di differenza e posso dire che si sentono moltissimo!!!
 
11637928
11637928 Inviato: 8 Apr 2011 18:17
 

Allora magari continua negli esercizi ed ogni tanto magari un massaggino andrebbe bene!! icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif
 
11638065
11638065 Inviato: 8 Apr 2011 18:40
 

fip144 ha scritto:
anakerna ha scritto:
ù

cambiare moto no... io non lo consiglierei, perchè se era scomoda non ci girava mezza europa, poi ha una bmv r1200r che è comoda... il casco volendo può causare problemi al collo...
quello che tiocnsiglio io è nelle soste o anche prima di partire di sciogliere il collo, muovendo la testa in enzo antiorario, poi orario, in alto e in basso e poi da destra verso sinistra e viceversa, per sciogliere i muscoli del collo, però senza esagerare facendo movimeti calcolati e lenti, sennò la situazione peggiora


La bmw l'ho da appena una settimana, dopo due anni di honda cbf e due e mezzo di v-strom...posso dire che il male è lo stesso.
Anche adesso che sono appena tornato da un giretto in Raticosa sto facendo i movimenti che mi hai appena descritto, lenti e calcolati...il casco l'ho cambiato a giugno scorso, da un Nolan a un Shoei...la differenza è sostanziale nel peso, quasi due etti di differenza e posso dire che si sentono moltissimo!!!


comunque le moto che hai guidato hanno tutte una posizione di guida comoda, con cui si può fare molto bene 200-300 km di fila senza stancarsi molto, io ti consiglierei inoltre come hanno detto prima di metterti una sciarpa oppure una bandana per tenere caldo il collo e soprattutto per non fargli prendere frescate...
i dolori che hai al collo e alle spalle possono essere causati anche da una scarsa attività fisica...
 
11644411
11644411 Inviato: 10 Apr 2011 16:14
 

anakerna ha scritto:


comunque le moto che hai guidato hanno tutte una posizione di guida comoda, con cui si può fare molto bene 200-300 km di fila senza stancarsi molto, io ti consiglierei inoltre come hanno detto prima di metterti una sciarpa oppure una bandana per tenere caldo il collo e soprattutto per non fargli prendere frescate...
i dolori che hai al collo e alle spalle possono essere causati anche da una scarsa attività fisica...


Molto probabilmente la causa è anche la scarsa attività fisica...una bandana al collo l'ho sempre usata e non me ne libero mai!!!
Oggi che sono andato in giro ed il male, anche se lieve, è arrivato inesorabile.
Si, le moto che ho avuto e che ho sono molto comode e posso dire che con il cbf in giro per l'Europa ho fatto anche tappe di 750 km (Murcia-Andorra) ma sia con tappe brevi che lunghe il male arriva.
Proverò a fare attività fisica per il collo nella speranza di risolvere qualcosina...
Grazie per tutti i consigli che mi date!!!!
P.S. mettiamo che ho anche 50 anni...
 
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