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Dolore alla mano destra!
1652035
1652035 Inviato: 14 Mag 2007 8:38
Oggetto: Dolore alla mano destra!
 

Ciao ragazzi...
volevo sapere se qualcuno di voi ha mai accusato un dolore alla mano destra mentre è alla guida, più precisamente al muscolo che sta sotto al pollice, sul palmo cioè sul lato interno della mano. A me capita praticamente ogni volta che mi metto alla guida, non so se sia dovuto ad un mio errore di impostazione della posizione di guida, se istintivamente tengo la manopola del gas con troppa forza o qualcos'altro..! Guanti o non guanti è la stessa cosa....Che mi dite?? icon_wink.gif
 
1652167
1652167 Inviato: 14 Mag 2007 9:10
 

Ieri mi si è addormentato il mignolo icon_eek.gif icon_eek.gif
comunque,ho avuto indolenzimento a tutta la mano dx...forse sarà stato il mio primo giro "serio"..200 km......tutte curve e panorami,uno spettacolo......
Posso dare anche la colpa al guanto un pò troppo tecnico!!!
 
1652261
1652261 Inviato: 14 Mag 2007 9:32
 

mrtomy ha scritto:
Ieri mi si è addormentato il mignolo icon_eek.gif icon_eek.gif
comunque,ho avuto indolenzimento a tutta la mano dx...forse sarà stato il mio primo giro "serio"..200 km......tutte curve e panorami,uno spettacolo......
Posso dare anche la colpa al guanto un pò troppo tecnico!!!


Ti si è addormentato il mignolo? A fine aprile son tornato dall'elba, tutta autostrada praticamente, manetta costante, quindi il mio dolore alla mano si è fatto ancora più sentire...all'altezza di livorno già avevo il sangue che non fluiva in praticamente tutta la mano, quindi acrobazie varie per farlo passare ad un paio di dita, poi alle altre...e via così fino a Padova....per fortuna gli appennini sono stati un bel diversivo! icon_smile.gif icon_smile.gif
In ogni caso il mio problema c'è sempre, non dopo 200 km...anche dopo 2!
 
1652577
1652577 Inviato: 14 Mag 2007 10:30
 

E' capitato anche a me dopo aver fatto 1700 km in 5 giorni... percorrendo strade piene di curve con moto sportive e sollecitando molto la mano destra tra accelerate e frenate con relativo carico di peso sui polsi è normale risentirne... direi che 5/6 giorni di riposo dovrebbero risolvere. icon_smile.gif
 
1652623
1652623 Inviato: 14 Mag 2007 10:38
 

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dolore?
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
può capitare dopo molti km sopratutto se apri e chiudi il gas molte volte....in genere se tieni la mano ferma con un' uscita di gas costante per, esempio può essere in autostrada, allora non dovrebbe capitare

oppure tieni sempre tutto aperto e non sbagli icon_wink.gif
 
1653311
1653311 Inviato: 14 Mag 2007 12:20
 

succede la stessissima cosa anche a me... però me lo fà solo kuando sono in città che devo frenare e riaccellerare in continuazione... ma non penso sia solo questo... penso che ci sia qualcosa di sbagliato anche nella postura, forse il troppo carico del corpo sulla mano... in effetti non ne faccio un problema perchè non mi capita tanto spesso... però kuando capita per rimediare stringo le cosce al sebatoio in modo da non avere tutto il peso sulle mani. icon_wink.gif
 
1653579
1653579 Inviato: 14 Mag 2007 12:56
 

Felix86 ha scritto:
succede la stessissima cosa anche a me... però me lo fà solo kuando sono in città che devo frenare e riaccellerare in continuazione... ma non penso sia solo questo... penso che ci sia qualcosa di sbagliato anche nella postura, forse il troppo carico del corpo sulla mano... in effetti non ne faccio un problema perchè non mi capita tanto spesso... però kuando capita per rimediare stringo le cosce al sebatoio in modo da non avere tutto il peso sulle mani. icon_wink.gif


Sì questo lo faccio pure io...mi sembra normale no? Anche se cerco di evitarlo, meglio abituarsi ad essere "mobile" sulla sella...mobile non in senso di vetrinetta da salotto.... icon_biggrin.gif
 
1654939
1654939 Inviato: 14 Mag 2007 15:37
 

provate a spingere bene sulle pedane, io il problema l'ho risolto in questa maniera, nelle accelerazioni e nelle decelerazioni spingo con entrambi i piedi sulle pedane in maniera da far gravare meno peso sui polsi.

gio
 
1657316
1657316 Inviato: 14 Mag 2007 20:06
 

Capita spesso anche a me anche se faccio pochi km credo
sia dovuto al continuo alternarsi di accelerazioni e brusche
staccate delle strade di montagna che percorro icon_exclaim.gif
 
1662518
1662518 Inviato: 15 Mag 2007 15:23
 

ATTUTTOGAS ha scritto:
Capita spesso anche a me anche se faccio pochi km credo
sia dovuto al continuo alternarsi di accelerazioni e brusche
staccate delle strade di montagna che percorro icon_exclaim.gif


Quoto, soprattutto in discesa, quanto le staccate le senti di più e il peso viene tutto suoi polsi, comprimento per bene la mano contro la manopola e impedendo una "normale" circolazione; per l'appunto a volte sento le formiche sulle punta delle dita e perdo sensibilità... ma questo solamente se fai un colle impegnativo con tante staccate e curve strette, per il resto non dovresti sentire male..nei rettilinei rilassati e stai più avanti col sedere come faccio io, così scarichi un pò di peso dalle braccia...di contro ti becchi un pò più d'aria perchè sei più dritto e meno in carena, ma almeno ti riposi un pochetto icon_biggrin.gif
 
1662678
1662678 Inviato: 15 Mag 2007 15:41
 

grazie a tutti x i suggerimenti! icon_razz.gif
 
1664226
1664226 Inviato: 15 Mag 2007 18:48
 

a me succedeva i primi giorni che ho preso la moto...poi è passato.ti si deve abituare la mano
 
1668064
1668064 Inviato: 16 Mag 2007 11:11
 

ciao a me capita sulla mano sx per via della frizione, la destra invece per fortuna non ha mai nulla...
ciao
 
1668506
1668506 Inviato: 16 Mag 2007 12:20
 

Fasu89 ha scritto:
a me succedeva i primi giorni che ho preso la moto...poi è passato.ti si deve abituare la mano


Quoto, la prima volta mi è venuto dopo 5 minuti, poi con calma me ne sono reso conto soprattutto in situazioni di maggior traffico e nervosismo. Ieri comunque ho cambiato i guanti, la tipa del negozio mi aveva detto che avrebbero ceduto, ok, ma il problema era che il palmo era compresso e avevo le nocche praticamente arcuate. Ieri ho cambiato gli IXS con dei Dainese della mia taglia e andava molto meglio, anche se il dolore da rigidità persiste un po', ma rilassandosi un po' il problema si attenua.

Penso sia normale visto che dalla manopola destra dipende quasi tutto e quindi siamo un po' più tesi all'inizio.
 
1670385
1670385 Inviato: 16 Mag 2007 15:55
 

E' curioso notare come tutti quelli che lamentano più o meno problemi alla mano dx siano possessori di supersport, il che mi fa venire un dubbio.........ma quanti di voi tendono ad assumere, anche inconsciamente, una posizione del busto piuttosto eretta che porta le braccia a stare distese e non flesse?

E' l'errore più grave che si può fare su una supersport! icon_eek.gif

E' il modo migliore per 'spaccarsi' braccia, polsi o mani dopo pochi km.
E' ovvio che ogni moto anche nella stessa categoria ha una posizione di guida diversa, comunque io ho 'interpretato' fin dal'inizio la posizione di guida del Gixxer in questo modo (cioè a braccia flesse e talvolta anche parecchio) e ad oggi non ho mai avuto problemi di mani o polsi dolenti. Anzi la trovo piuttosto comoda.
E se c'è proprio una cosa che mi crea indolenzimento alla mano dx è la guida a velocità costante tipo pallostrada (dove la velocità oltre che costante in molti casi deve pure essere vergognosamente bassa....... icon_rolleyes.gif ), a causa della mano e del polso che sono costretti a stare per lungo tempo sempre nella stessa posizione (ci vorrebbe il cruise control come sui SUV......)
Ma bastano due curve che la mano riprende a fare 'ginnastica' e tutto passa! icon_wink.gif

PS: ci tengo a sottolineare che non sono un atleta (anzi.......) e che non faccio alcuna preparazione fisica specifica per la guida della moto.
E ho pure i miei bei annetti. icon_cool.gif
 
1670736
1670736 Inviato: 16 Mag 2007 16:42
 

RafST4 ha scritto:
E' curioso notare come tutti quelli che lamentano più o meno problemi alla mano dx siano possessori di supersport, il che mi fa venire un dubbio.........ma quanti di voi tendono ad assumere, anche inconsciamente, una posizione del busto piuttosto eretta che porta le braccia a stare distese e non flesse?


Io provengo da molti anni di bici, in città, la mia posizione di guida sulla bici è peggio che su una supersport, avrò la sella a 100 cm e il manubrio a 95 e pur girando per parecchio e per lunghi tratti non ho mai sofferto di problemi al polso, con tutto il peso in avanti e braccia tese. Da quel poco che sto scoprendo in moto, sulla mia non ho problemi a velocità costante, è quando uso il gas che stringo un po' troppo per evitare di essere troppo brusco nell'apertura. I guanti che avevo comunque erano troppo stretti, stamattina con i nuovi andava molto meglio.
Comunque anch'io ho notato che le braccia un po' flesse sono più rilassate e se tengo le gambe chiuse sul serbatoio il peso è distribuito fra chiappe e coscie fino alle ginocchia e le braccia sono molto più rilassate.
 
1671165
1671165 Inviato: 16 Mag 2007 17:44
 

i problemi possono essere due o tre

il più comune è periferico, i due nervi che servono la mano sono il nervo ulnare ed il radiale, una innerva le prime 3 dita e l'altro le ultime 2. quando sentite questa distribuzione del formicolio è interessato l'uno o l'altro.. questi insieme ai tendini passano sotto il tunnel carpale, sotto una listerella che sta nel polso.. i tendini hanno anche una guaina per scorrere. se state troppo flessi con il polso i nervi si irritano e scaricano il formicolio con le modalità di cui sopra..
2a possibilità: le radici nervose dei nervi passano dalle vertebre cervicali.. se prendete troppo vento sul casco, incnsciamente irrigidite il collo per contrastatre la forza del vento.. si crea una compressione delle radici e conseguente addormentamento di parti "casuali" del braccio..
3, anche la circolazione può fare questi scherzi, ma le arterie hanno una pressione elevata e sono meno comprimibili e danno meno problemi..
 
1673019
1673019 Inviato: 16 Mag 2007 21:21
 

la manopola del mio 50 è del tipo "gas rapido" ed è molto dura,posso confermare che dopo una 20ina di km ho un indolenzimento al palmo della mano precisamente nella zona del pollice (e anche un po' alla spalla icon_lol.gif ) icon_wink.gif
 
1678035
1678035 Inviato: 17 Mag 2007 15:36
 

salve ragazzi anche a me succede la stessa cosa e sono andato da un ortopedico e mi a fatto una tac alla mano e mi ha detto che e un problema di tutti i motociclisti pultroppo e la cervicale che porta dolorini e formicolio alle dita specialmente quella della mano dell'accelleratore xrche e + soggetto a sforzi basta curarsi la cervicale e il prob. e risolto e dopo si puo andare a 300 KM e piegarsi quando vuoi e scarburate prioma di partiure salve a tutti
 
1678300
1678300 Inviato: 17 Mag 2007 16:17
 

Io col cambio del guanto ho risolto, col nuovo guanto posso anche stare appoggiato al manubrio e non ho grossi problemi, vedremo come andrà questo weekend che penso di gironzolare un po' di più.
 
1680641
1680641 Inviato: 17 Mag 2007 21:28
 

Ciao a tutti anche io ho lo stesso problema specialmente sulla dx e mi sono accorto che mi succede sopprattutto con le marce basse proprio quando faccio la montagna (staccate e acc.).la maggior parte delle volte mi si addormenta indice e anulare,e non e una bella cosa non avere sensibilità sulla leva del freno.
Una volta mi sono dovuto fermare mentre scendevo da un passo per riattivare la circolazione alla mano,l per non parlre delle innumerevoli volte in cui mi tocca mollare il gas sul più bello abbassare il braccio e muovere le dita, comunque fanno molto anche le vibrazione tarsmesse dal motore al manubrio,ho chiesto ad alcuni meccanici se cambiando i bilanceri si possano attenuare ulteriormente le vibrazioni e come al solito ognuno dici la sua.
Voi ne sapete qualcosa?
Per quanto riguarda il muscolo tra il pollice e l'indice mi e successo di aver dolore una volta sola dopo un po che non usavo la moto, e quello credo sia dovuto solo al rafforzamento del muscolo.
 
1684311
1684311 Inviato: 18 Mag 2007 13:01
 

Ciao,
anche a me capita e non ho una supersport.
Sono riuscito a migliorare un po' la cosa cercando di alleggerire il peso sulle braccia rimanendo un po' in tenuta con l'addome; al corso di guida mi hanno spiegato di fare cosi' e in effetti funziona abbastanza.
Nonostante questo comunque la mano mi fa ancora male (anche se molto meno di prima) e penso che oltre al peso che tendevo a scaricare sui polsi (dovuto alla postura errata) il dolore sia dovuto anche alla troppa forza che ci metto nello stringere la manopola del gas...li' mi devo regolare io..

V
 
1692510
1692510 Inviato: 19 Mag 2007 21:43
 

Ciao,
non vorrei gufare ma ....io sono stata operata 15 gg fa ai tendini del pollice della mano destra.... Il dolore era iniziato dal muscolo del pollice per poi estendersi al polso e da lì in poi ....delirio!!!!!!!!!!
L'intervento tutto sommato...si affronta , è la convalescenza che stressa!!!!!!!!!!!! ovviamente niente moto per un pò!!!!! icon_sad.gif

Lamps
 
1693761
1693761 Inviato: 20 Mag 2007 11:59
 

baubs ha scritto:
Ciao,
non vorrei gufare ma ....io sono stata operata 15 gg fa ai tendini del pollice della mano destra.... Il dolore era iniziato dal muscolo del pollice per poi estendersi al polso e da lì in poi ....delirio!!!!!!!!!!
L'intervento tutto sommato...si affronta , è la convalescenza che stressa!!!!!!!!!!!! ovviamente niente moto per un pò!!!!! icon_sad.gif

Lamps

Ma intervento per cosa ? Tunnel carpale ?

V
 
1693860
1693860 Inviato: 20 Mag 2007 12:24
 

fulk ha scritto:


Ma intervento per cosa ? Tunnel carpale ?

V


no, non tunnel carpale ma sindrome di De Quervain , cioè un ispessimento della guaina che contiene due tendini , adduttore lungo ed estensore breve del pollice ...
Ciao
 
1694030
1694030 Inviato: 20 Mag 2007 13:00
 

baubs ha scritto:
no, non tunnel carpale ma sindrome di De Quervain , cioè un ispessimento della guaina che contiene due tendini , adduttore lungo ed estensore breve del pollice ...
Ciao

Quindi e' necessaria una visita neurologica per capirlo giusto ?

V
 
1694231
1694231 Inviato: 20 Mag 2007 14:17
 

fulk ha scritto:

Quindi e' necessaria una visita neurologica per capirlo giusto ?

V


Io mi sono rivolta ad un ortopedico specialista in chirurgia della mano che mi ha da subito consigliato l'intervento come risolutivo. Io però, testona, ho tergiversato , e per un pò ho usato un tutore più cerotti antidolorifici che mi hanno solo distrutto lo stomaco. Alla fine mi sono convinta e adesso sono in convalescenza...
Chiaramente io non so se è il tuo o vostro caso .
Consiglio comunque una visita specialistica per escludere infiammazioni importanti ai tendini perchè trascurare o sottovalutare rischia di compromette seriamente l'uso della mano e, in quel caso.... ciao moto....
Lamps
 
1695778
1695778 Inviato: 20 Mag 2007 20:34
 

baubs ha scritto:

Io mi sono rivolta ad un ortopedico specialista in chirurgia della mano che mi ha da subito consigliato l'intervento come risolutivo. Io però, testona, ho tergiversato , e per un pò ho usato un tutore più cerotti antidolorifici che mi hanno solo distrutto lo stomaco. Alla fine mi sono convinta e adesso sono in convalescenza...
Chiaramente io non so se è il tuo o vostro caso .
Consiglio comunque una visita specialistica per escludere infiammazioni importanti ai tendini perchè trascurare o sottovalutare rischia di compromette seriamente l'uso della mano e, in quel caso.... ciao moto....
Lamps

Grazie per le informazioni, vedro' come evolve la cosa.

V
 
1747887
1747887 Inviato: 28 Mag 2007 19:39
 

DDD ha scritto:
i problemi possono essere due o tre

il più comune è periferico, i due nervi che servono la mano sono il nervo ulnare ed il radiale, una innerva le prime 3 dita e l'altro le ultime 2. quando sentite questa distribuzione del formicolio è interessato l'uno o l'altro.. questi insieme ai tendini passano sotto il tunnel carpale, sotto una listerella che sta nel polso.. i tendini hanno anche una guaina per scorrere. se state troppo flessi con il polso i nervi si irritano e scaricano il formicolio con le modalità di cui sopra..
2a possibilità: le radici nervose dei nervi passano dalle vertebre cervicali.. se prendete troppo vento sul casco, incnsciamente irrigidite il collo per contrastatre la forza del vento.. si crea una compressione delle radici e conseguente addormentamento di parti "casuali" del braccio..
3, anche la circolazione può fare questi scherzi, ma le arterie hanno una pressione elevata e sono meno comprimibili e danno meno problemi..


Complimenti! Tra le tante risposte postate è quella che affianco più volentieri. icon_wink.gif

Io aggiungerei quello che effettivamente è successo a me 0510_regolamento.gif :

Ogni parte del corpo, ogni muscolo, ogni tendine etc... deve adattarsi alle nuove sollecitazioni. Se lo stress è contenuto l'adattamento in un periodo più o meno breve avviene, diversamente si parla di degenerazione. eusa_pray.gif

E' molto importatnte comprendere questo, ma l'errore più frequente è quello di prendersi i FANS e tirare avanti senza tener conto degli adattamenti fisiologici. eusa_wall.gif

L'anno scorso appena ho comprato la moto, già mi immaginavo a fare viaggi, stavo per comprare le borse, prenotare una vacanza, etc... Dopo 2 gg e 300 km di pasione ed estasi 0510_mina.gif rimasi a letto per dolori alla schiena, mani, polsi, gambe.... Un martirio. 0510_sad.gif

Pianificai un percorso di adattamento, aspettai 15 gg di riposo e preparazione atletica specifica. Con soli 10 km i dolori erano meno frequenti. eusa_pray.gif

A distanza di un anno i soliti problemi si fanno sentire, ma si tratta di fastidi e per gli stessi i km sono passati da 10 km a 400 km! 0509_doppio_ok.gif

Che progressione! 0509_campione.gif

Per passione mi interesso di riabilitazione e quindi sicuro del risultato, non ho venduto la moto anche se avevo già messo gli occhi alle endurone da 1000 cc. 0510_sorriso.gif

In riferimento al post in oggetto, consiglierei a neomis di comprare l'olio canforato presso qualsiasi farmacia. Costa pochi euro. Non è un farmaco, serve ai fisioterapisti per massaggiare. Dopo l'uscita in moto, magari quando sei sul divano a vedere la tv spalmane un p'ò e massaggia. Prima srtrofinando e poi successivamente con una azione sempre più profonda. Da centro della mano verso il muscolo flessore del pollice e dal pollice al polso (non dal polso al pollice). Funziona garantito. icon_wink.gif
 
1748316
1748316 Inviato: 28 Mag 2007 20:24
 

Io ho parlato con qualche medico (non specialista) e mi e' stato detto che e' molto difficile che alla mia eta' (26 anni) la mano sia da operare. Piuttosto il nervo si e' infiammato ed e' necessario utilizzare qualche pomata o crema per disinfiammare oltre ovviamente al riposo.
Intanto provero' anche i massaggi che ha detto tango5 e vediamo se migliora.

V
 
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