le ho guardati i video e non mi hanno dato nessuna sensazione Bè mi ha dato fastidio il tizo che parlava in inglese,infatti ho fatto partire un bel pezzo degli slayer e leggevo la traduzione. La lingua inglese mi fa saltare i nervi.

Il primo vegano che sento obbiettivo,realistico,rispettoso delle scelte altrui e non invasato come un fanatico. Grande rispetto .

Ps se io fossi vegano probabilmente sarei quello che mangia solo insalata e tante volte digiunerei mi sa....

Qual'è il problema? Un pezzo cantato ha una bella differenza da un "coyote" qualunque che annoia con i bla bla bla.
Un altro motivo per restare onnivoro.

secondo di numero nel microonde (uccidendo i parassiti portati dai diserbanti -assurdo ma esistono

Un secondo nel microonde missà che non è niente più che placebo: una così piccola quantità di energia non intacca per nulla eventuali parassiti / microorganismi. Piuttosto è meglio lavare bene frutta e verdura, anche se purtroppo in questo caso si va a perdere un po' di B12... Approposito cosa ne pensi della tanto dibattuta carenza di B12? Io assumo (non molto regolarmente) un integratore, ma ho letto alcuni scritti che lo ritengono inutile. Boh!

Yogurt vegano significa che è di latte di soia, vero? (o riso...)

se tu smettessi di assumerne tout court ne avresti un "magazzino" che ti basterebbe per 3 anni...

Yogurt vegano significa che è di latte di soia, vero? (o riso...)

sì, se non è un secondo sono due, via... di sicuro la frutta non la cuocio
Comunque effetto placebo o no, non facendolo mi ritrovo la bocca piena di bolle e mi vengono degli sfoghi cutanei (temporanei) non belli su petto e viso... boh... per quello che costa conviene farlo, via

Come integratore di B12 ho letto buone cose sulla compressa sublinguale (settimanale) "Phoenix LongLife B12", da 2000 mcg... confermi ?

sto seguendo con interesse la questione delle vitamine B12... ho letto che le analisi del sangue non sono molto efficaci per confermare la carenza o meno di tale vitamine... confermate? Voi quali esami consigliate?

purtroppo non conosco quali analisi siano da fare per verificare la presenza di vitamine... sicuramente il tuo medico di base ti indirizzerà per il meglio
Se nel tuo caso la carenza era dovuta esclusivmente all' alimentazione non mi farei problemi ed integrerei con la settimanale... se invece era dovuta ad altri fattori fatti dare una controllata dal medico che male non ti fa

purtroppo non conosco quali analisi siano da fare per verificare la presenza di vitamine...

sicuramente il tuo medico di base ti indirizzerà per il meglio

Su questo avrei qualche dubbio.. ti dico solo che ci sono alcuni medici di base che sono convinti che non si possa vivere con una dieta veg! Non è facile trovare un medico di base realmente competente, motivato e aggiornato! Medicina di base è importantissima, ma un po' snobbata nelle facoltà: c'è un po' la convinzione (erronea) che se uno è bravo debba necessariamente specializzarsi.

ne son cambiate di cose da un paio d'anni a questa parte... vediamo... del mio medico, ma dei medici in generale non è che abbia poi tutta stà gran fiducia... avevo dei noiosissimi problemi di stomaco e valori epatici sempre alti... ho consultato diversi medici, ma nessuno ha saputo risolvere nè tantomeno capire il problema (rifugiandosi nella consueta scusa... è un problema psicologico) eggrazziealpiffero... da quando invece ho imparato ad "ascoltare" il mio corpo mi sono reco conto che invece era l'esatto opposto, risolti i problemi fisici (quelli reali dovuti ad una cattiva alimentazione, all'obesità, ecc...) ecco che anche mentalmente mi riscopro molto più sereno e disteso... mens sana in corpore sano l'avevano capito già gli antichi romani... i medici invece... hanno una cura per tutto, ma mai una vera soluzione!

beh i medici generici sono sempre persone, puo itrovare quello bravo e quello a cui non frega niente..
detto questo, molte volte, in funzione delle persone che hanno conosciuto i medici o altri tipi di dietologi nutrizionisti, si comportano di conseguenza. Perchè molte volte dipende tutto dalle persone...

una curiosità mia, ma da quant imedici sei andato?? non è che ha ispeso più dei 200€ del luminare pera ndare da 3-4 medici diversi...
Un 'altra domanda se posso, ma oltre a pesare 100kg e mangiare carne, facevi attività fisica?
ora ne fai???
PS poi un medico che ti consiglia medicinali omeopatici... non mi sembra molto serio...

perchè l'omeopatia non ti sembra una cosa seria? Comunque più che medicinali erano integatori a base di erbe... come dicevo prima.
Sì alla fine avrei fatto meglio e prima ad andare dal famoso luminare, solo che pensavo non fosse un problema da "luminare".
Sono arrivato a pesare 98kg e una vita sedentaria al massimo... della serie sport stai lontano da me!!! non mangiavo grasso o fritture, ma mangiavo male, carboidrati a qualunque ora, pasti irregolari, insomma cose così...
i medici sono stati almeno 4 o 5, ho perso il conto... chiedevo pareri a chiunque anche con la scusa di un'analisi del sangue o un ecografia... tutto apposto... qui non risulta niente.... fegato ok... a così continuavo la mia vita come avevo sempre fatto, credendo che quello stile di vita non fosse propriamente giusto, ma nemmeno così sbagliato! Poi qualcosa è scattato nella mia mente ed ho fatto inversione di rotta... per fortuna!
Adesso peso 65kg, sto finendo di buttare il residuo di grasso addominale e quando mi ha visto il personal trainer di una palestra dove ero stato per un corso, non credeva potessi aver pesato 98kg, perchè secondo li chi arriva a perdere tutti quei kg tende a restare flaccido... e non gli ho detto che ho fatto tutto da me...

Beh compliemnti per il cambio di rotta, direi che quello è il modo migliore per stare in salute
Per rispondere alla tua domanda, no l'omeopatia non è una cosa seria, l'unico effetto che ha è quello dell'effetto placebo che in alcuni casi può essere molto utile

non sono propriamente d'accordo. Bisogna valutare il contesto e quello che intendiamo per "omeopatia".
Ci sono diversi prodotti omeopatici piuttosto validi e bisogna saperli scegliere valutando con attenzione. Il rischio dell'omeopatia è quello che possa allontanare le persone dalla medicina tradizionale, non sono infrequenti persone che affidandosi totalmente all'omeopatia credono di combattere un tumore con codesti farmaci... niente di più sbagliato. Io credo che però in alcuni contesti la scelta dell'omeopatia sia la più ragionevole...
poi c'è un altro discorso da affrontare... il termine "omeopatia" è stato stravolto e strumentalizzato, la vero omeopatia dovrebbe dare le basi per una corretta abitudine di vita che propenda alla consapevolezza ed a prevenire determinate malattie, la cura secondo gli omeopatici risiede prima di tutto in se stessi e poi nelle piante. La fusione tra medicina tradizionale e omeopatia per me non potrebbe che giovare!
Se non l'hai già fatto consiglio la lettura del libro "un altro giro di giostra" di Tiziano Terzani... molto illuminante!

perchè l'omeopatia non ti sembra una cosa seria? Comunque più che medicinali erano integatori a base di erbe... come dicevo prima.
Sì alla fine avrei fatto meglio e prima ad andare dal famoso luminare, solo che pensavo non fosse un problema da "luminare".
Sono arrivato a pesare 98kg e una vita sedentaria al massimo... della serie sport stai lontano da me!!! non mangiavo grasso o fritture, ma mangiavo male, carboidrati a qualunque ora, pasti irregolari, insomma cose così...
i medici sono stati almeno 4 o 5, ho perso il conto... chiedevo pareri a chiunque anche con la scusa di un'analisi del sangue o un ecografia... tutto apposto... qui non risulta niente.... fegato ok... a così continuavo la mia vita come avevo sempre fatto, credendo che quello stile di vita non fosse propriamente giusto, ma nemmeno così sbagliato! Poi qualcosa è scattato nella mia mente ed ho fatto inversione di rotta... per fortuna!
Adesso peso 65kg, sto finendo di buttare il residuo di grasso addominale e quando mi ha visto il personal trainer di una palestra dove ero stato per un corso, non credeva potessi aver pesato 98kg, perchè secondo li chi arriva a perdere tutti quei kg tende a restare flaccido... e non gli ho detto che ho fatto tutto da me...