ora davrò fare la risonanza, e in teoria necessiterò di una terza operazione (coem se già al momento avessi delle ginocchia da top model..)...

significa che nessuno si è accorto che nell'incidente, oltre alla frattura del ginocchio, ha anche rotto o danneggiato il crociato?"
.. ecco spiegato il perché della mia sensazione di "poca stabilità" del ginocchio stesso...

Tranquilla. se il crociato fosse rotto non staresti in piedi.

Tranquilla. se il crociato fosse rotto non staresti in piedi.
A seguito di un incidente ho danneggiato anch'io i legamenti, tant'è che ho ancora un discreto "cassetto", ossia il ginocchio fa movimenti che non dovrebbe.
Il luminare che mi aveva visitato in ospedale mi aveva detto che senza un'operazione (che forse avrei dovuto ripetere ogni tot anni) avrei sempre avuto dei gravi problemi di deambulazione, invece per fortuna il mio medico di base, che è specializzato in medicina sportiva, mi ha fatto seguire una terapia di qualche mese e mi ha spiegato quali muscoli devo tenere allenati per contrastare il famoso cassetto. Ora sto benissimo, posso camminare in montagna per giorni, anche se non posso correre per lunghi tratti.
La cosa migliore è consultare un bravo medico dello sport, se vuoi ti do le coordinate del mio. E' veramente bravo e, cosa che non guasta, onestissimo.

Comunque in palestra non ci sono andato , dato che , per l'uso che ne faccio delle ginocchia ( al max di sport faccio nuoto o camminate lunghe )

nuoto e camminate sono attività utilissime per il potenziamento dei muscoli della gamba.
A voi interessano soprattutti i muscoli con attacco al ginocchio, potete "conoscerli" a questo link
Link a pagina di Sportraining.net

mercoledì sono andata dal medico legale della controparte con l'idea "dai, che dopo un anno, finalmente si sta concludendo questa storia".. sono uscita con una tristezza e un'incazzatura senza precedenti.. a parte il portafogli decisamente + leggero (240 euro, che mi "verranno rimborsati"-non si sa bene quando").