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Preparare allenamento per gara
14501102
14501102 Inviato: 9 Lug 2013 22:41
Oggetto: Preparare allenamento per gara
 



Salve ragazzi,mi appresto a fare una gara ad inizio agosto. Giro molto spesso,un giorno si uno no in pista,manche da 10-15 minuti e tre uscite. Basta come allenamento? Grazie a tutti
 
14501874
14501874 Inviato: 10 Lug 2013 10:17
 

La gara a che livello e'?
Ti stai preparando bene anche per la partenza?
Hai provato a girare in una posta con tanta gente che sta girando con te?
 
14502093
14502093 Inviato: 10 Lug 2013 11:44
 

La gara è interregionale,ma le gare sono dimezzate a 7 min +2 giri o roba simile,dato che la pista è corta. Per il fatto di girare con altra gente no,di solito giro da solo avendo una pista per conto mio,ce da dire anche che quella pista è salita e discesa,mentre io giro sullo spiano...
La partenza davvero non saprei come prepararla :/
 
14502414
14502414 Inviato: 10 Lug 2013 13:37
 

Ti consiglio di andare a girare almeno un paio di volte in una pista molto affollata e magari con un po di dislivelli per simulare un po la gara!
Per la partenza devi andare a vedere la pista e scegliere dove piazzarsi e come pulire il canale
 
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