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[R125] Dolore ai muscoli dietro al collo quando vado in moto
14186900
14186900 Inviato: 10 Mar 2013 23:38
Oggetto: [R125] Dolore ai muscoli dietro al collo quando vado in moto
 

Ciao a tutti, ho una r125 con la quale ho fatto 4000 km e ogni volta che la guido, dopo qualche km, mi fanno male i muscoli del collo (QUELLi dove ti fanno i messaggi)...mi fa male soprattutto quando vai sulle strade dritte..perchè? è molto fastidioso nei viaggi lunghi, soprattutto una volta sceso alla moto 0510_sad.gif
 
14186968
14186968 Inviato: 11 Mar 2013 0:04
 

Ti fanno male per via dei semimanubri che comunque sforzano le spalle parecchio sopra tutto se ti spari parecchi km .Dopo un po ci fai l'abitudine pero icon_asd.gif icon_asd.gif Ps sulla tuono o il manubrio e non ne risento di questi problemi icon_asd.gif 0509_si_picchiano.gif
doppio_lamp.gif
 
14186971
14186971 Inviato: 11 Mar 2013 0:07
 

dopo un po'...ho fatto 4000km... eusa_think.gif
 
14186974
14186974 Inviato: 11 Mar 2013 0:10
 

davrugg ha scritto:
dopo un po'...ho fatto 4000km... eusa_think.gif

4000 in totale immagino?? Perche se sei riuscito a fare 4000 km in un botto con i semi allora sei un mito icon_asd.gif icon_asd.gif 0509_si_picchiano.gif
doppio_lamp.gif
 
14186977
14186977 Inviato: 11 Mar 2013 0:16
 

prova a tenerti su con la schiena quando vai in moto, le mani appoggiale e basta sul manubrio senza tenerti su, dovrebbero migliorare i tuoi dolori
io sono passato da un enduro alla cagiva mito e solo il primo viaggio che ho fatto (2 ore e mezzo) mi hanno dato fastidio i polsi, poco tempo dopo mi sono fatto 340km in una giornata e ne polsi ne spalle mi davano fastidio
 
14186998
14186998 Inviato: 11 Mar 2013 0:38
 

a, quindi tenere le braccia dritte
 
14188159
14188159 Inviato: 11 Mar 2013 15:31
 

le braccia dritte non sono una buona idea...che casco hai?magari è poco areodinamico e porta a sforzare quei muscoli eusa_think.gif
 
14188223
14188223 Inviato: 11 Mar 2013 15:49
 

Io dico che il problema è dovuto sicuramente al casco integrale (pesante rispetto ad un jet/demi-jet), e poi probabilmente alla posizione di guida!
Oppure può essere dovuto al fatto che percorri tanti km di fila senza pausa: quelle sono cose che non si possono fare con una sportiva icon_asd.gif
 
14188735
14188735 Inviato: 11 Mar 2013 19:25
 

La postura sulle moto sportive non è tra le migliori per un utilizzo a lungo raggio, si sta molto in avanti e bassi!
Ovviamente per vedere la strada devi tirare su la testa, affidandoti prorio a quei muscoli del collo!
Sei giovine....con un pò di allenamento non dovresti avere più problemi! 0509_up.gif
 
14188754
14188754 Inviato: 11 Mar 2013 19:30
 

House-Gregory ha scritto:
La postura sulle moto sportive non è tra le migliori per un utilizzo a lungo raggio, si sta molto in avanti e bassi!
Ovviamente per vedere la strada devi tirare su la testa, affidandoti prorio a quei muscoli del collo!
Sei giovine....con un pò di allenamento non dovresti avere più problemi! 0509_up.gif

A proposito di quello che ha scritto Fabio, se vai in palestra, circa di puntare molto sui dorsali, ed eventualmente chiedi all'istruttore che tipo di esercizi puoi fare icon_wink.gif
 
14188854
14188854 Inviato: 11 Mar 2013 19:55
 

Sportcity4road ha scritto:
House-Gregory ha scritto:
La postura sulle moto sportive non è tra le migliori per un utilizzo a lungo raggio, si sta molto in avanti e bassi!
Ovviamente per vedere la strada devi tirare su la testa, affidandoti prorio a quei muscoli del collo!
Sei giovine....con un pò di allenamento non dovresti avere più problemi! 0509_up.gif

A proposito di quello che ha scritto Fabio, se vai in palestra, circa di puntare molto sui dorsali, ed eventualmente chiedi all'istruttore che tipo di esercizi puoi fare icon_wink.gif


Ho avuto (solo moto) moto sportive fino a trentotto anni Giordà!
Poi con queste, solo qualche escursione in pista...
...da qualche anno non sono più in grado di farci oltre 50km...la mia cervicale ne risente subito!
E' una questione di abitudine...abituarsi a quel genere di postura, e da giovani ci si abitua facilmente.
A 49 anni come me...è impensabile rifarsi un SS!
Per questo da 10 anni a questa parte ho solo naked...testone in posizione perpendicolare rispetto alla schiena!!
Con le naked però...devi rinforzare i muscoli anteriori del collo, per sopportare la pressione dell'aria... e per quanto mi riguarda quelli li ho sfruttati poco...ed ancora funzionano bene! 0509_banana.gif
 
14188863
14188863 Inviato: 11 Mar 2013 19:57
 

House-Gregory ha scritto:
Ho avuto (solo moto) moto sportive fino a trentotto anni Giordà!
Poi con queste, solo qualche escursione in pista...
...da qualche anno non sono più in grado di farci oltre 50km...la mia cervicale ne risente subito!
E' una questione di abitudine...abituarsi a quel genere di postura, e da giovani ci si abitua facilmente.
A 49 anni come me...è impensabile rifarsi un SS!
Per questo da 10 anni a questa parte ho solo naked...testone in posizione perpendicolare rispetto alla schiena!!
Con le naked però...devi rinforzare i muscoli anteriori del collo, per sopportare la pressione dell'aria... e per quanto mi riguarda quelli li ho sfruttati poco...ed ancora funzionano bene! 0509_banana.gif

Infatti la mia risposta era per "davrugg" 0510_amici.gif icon_asd.gif
 
14188867
14188867 Inviato: 11 Mar 2013 19:58
 

Sportcity4road ha scritto:
Infatti la mia risposta era per "davrugg" 0510_amici.gif icon_asd.gif


Lo so....io so quello che scrivo!! icon_mrgreen.gif
 
14188877
14188877 Inviato: 11 Mar 2013 20:00
 

Perchè dalla tua risposta "Ho avuto (solo moto) moto sportive fino a trentotto anni Giordà!" sembrava come se mi stessi facendo notare che non potevo darti un consiglio del genere icon_asd.gif
 
14189286
14189286 Inviato: 11 Mar 2013 21:44
 

quindi il consiglio è..palestra?
 
14189336
14189336 Inviato: 11 Mar 2013 21:57
 

davrugg ha scritto:
quindi il consiglio è..palestra?


Secondo me...presumendo che sei giovane....solo continuando a guidare, ti passa!! 0509_up.gif
 
14190101
14190101 Inviato: 12 Mar 2013 8:52
 

Doverosa precisazione: il titolo l'ho corretto io. icon_wink.gif

Mi scuso pubblicamente per non averlo scritto nel presente topic.
 
14190109
14190109 Inviato: 12 Mar 2013 8:57
 

Ho provveduto a cestinare tutto ciò che non era conforme al regolamento 0509_up.gif
 
14190476
14190476 Inviato: 12 Mar 2013 11:04
 

Non ho capito perchè l'avete spostato in chiacchiere degli ubriachi.
 
14190567
14190567 Inviato: 12 Mar 2013 11:42
 

Perchè dov'era prima?
A me è sembrato sempre qui! eusa_think.gif
 
14190592
14190592 Inviato: 12 Mar 2013 11:52
 

...risolviamo il dilemma icon_wink.gif .
Lo sposto nella sezione adatta 0509_up.gif
 
14215699
14215699 Inviato: 21 Mar 2013 17:09
Oggetto: Re: Dolore ai muscoli dietro al collo quando vado in moto..
 

davrugg ha scritto:
Ciao a tutti, ho una r125 con la quale ho fatto 4000 km e ogni volta che la guido, dopo qualche km, mi fanno male i muscoli del collo (QUELLi dove ti fanno i messaggi)...mi fa male soprattutto quando vai sulle strade dritte..perchè? è molto fastidioso nei viaggi lunghi, soprattutto una volta sceso alla moto 0510_sad.gif


bè copme procede con il collo?

giusto una domanda: ma quando guidi cerchi di inclinare la testa per vedere meglio o la lasci in linea? perchè anche questo contribuisce a farti soffrire, in pratica dovresti vedere con il bordo superiore della visiera icon_smile.gif

esempio:
questa è una posizione della testa che ti farà soffrire presto e puoi tenere solo per brevi tratti

immagini visibili ai soli utenti registrati



questa è una posizione più rilassata che ti permette di stare meglio

immagini visibili ai soli utenti registrati

 
14216588
14216588 Inviato: 21 Mar 2013 22:45
 

collo come sempre..ma io ho notato che quando guido normalmente, il sedere mi tocca con la sella del passeggero...devo stare un po' più avanti?
 
14217095
14217095 Inviato: 22 Mar 2013 9:41
 

Dipende parecchio anche dal casco: i modelli economici spesso non sono meno sicuri, ma più pesanti e meno aerodinamici. Se trascorri molto tempo in sella, un ottimo casco è sempre un buon investimento che aumenta parecchio il piacere dell'andare in moto 0509_up.gif
 
14217128
14217128 Inviato: 22 Mar 2013 10:00
 

Col motorino mai avuto problemi... Ora ho il k4
 
14217154
14217154 Inviato: 22 Mar 2013 10:13
Oggetto: Posizione innaturale...
 

Le moto sportive hanno una posizione di guida studiata per andare il più forte possibile in pista. Permette di premere e controllare al meglio l'avantreno, avere una posizione aerodinamica, posizionare le pedane abbastanza in alto da fare le pieghe al limite dell'aderenza dei pneumatici.
Per rovescio tale posizione non è assolutamente comoda ed ergonomica, il particolare per la schiena ed il collo che è costantemente piegato all'indietro e deve per di più reggere il peso del casco "a sbalzo".
Per sopportare questi sforzi innaturali per lunghi periodi occorre quindi un allenamento specifico, fattibile pian piano sulla moto stessa o ancor meglio in palestra.

Io personalmente ho risolto alla radice il problema montando dei riser rialzati per il manubrio, non devo fare GP nelle prossime settimane.

Lamps!
 
14217706
14217706 Inviato: 22 Mar 2013 15:03
 

Io con la R125 avevo sfilato la forcella di 1cm quindi era più caricata in avanti.. ma mi ha fatto male solo i primi 2mila km.. (fatti in meno di un mese)... poi liscio come l'olio icon_wink.gif 300km di fila.. si con qualche doloretto ma e più stanchezza che dolore.. nulla di traumatico..!

ps Ora ho la er-6n che a detta di tutti è molto più comoda della R125 eppure dopo 80km devo fermarmi per i dolori... Questione di abitudine spero anche qui eheh
 
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