anakerna ha scritto:
se è tallonite, che è l'infiammazione più comune per il tallone l'unica cosa da fare, apparte mettere questa pomata è stare a riposo e non sollecitare troppo il tallone, a volte è utile anche fasciarlo oppure se ti fa molto male evita di camminare troppo oppure usa delle stampelle... importante è non sforzare troppo il piede fino a che il dolore non è sparito, sennò fai peggio, nel giro di una settimana dovresti ritornare come nuovo...
una settimana???dopodomani ho l'esame pratico della patente alla motorizzazione,speriamo bene che mi passi prima!!!