.... malattia cronica recidivante. Il paziente viene seguito da medici attraverso counseling e prescrizione di farmaci (sostitutivi della nicotina che meglio si adattano alle abitudini del soggetto), indagini strumentali come la spirometria e la misurazione del livello di CO nel sangue. Tutto viene fatto molto seriamente, il follow up dura nel tempo: anche piu di un anno. Parlando con i responsabili dell'ambulatorio antifumo inserito nel reparto di pneumologia dell ospedale di Pisa mi è stato detto che la percentuale di successo ad un anno di distanza è del 60%, benche i primi 3 mesi siano i peggiori perche ....

certo la volonta ci deve essere ci mancherebbe, nessuno puo o vuole forzarti a smettere. quello che fanno non è solo spronarti ma darti dei validi sostitutivi alla sigaretta, ti indicano i migliori modi per assumerli, ti consigliano ecc. non pensate che siano banalità se fosse cosi facile non verrebbe considerata come una malattia

purtroppo adesso che ho finito la cena mi gira la testa..... ho voglia di fumare ma mi sono convinto di quanto schifoso sia fumare quindi me ne vo a letto se riesco a dormire cosi non ci penso no? buonanotte a tutti amici miei notte Red

siamo al 3 giorno d'astinenza e ormai penso che il mostro della nicotina stia morendo ... l'unica cosa che mi chiedo dopo che avrò smesso penserò ancora a ''quanto vorrei una sigaretta'' grazie di tutto sraddino

Non penso assolutamente che siano banalità ... però mi chiedo ... che
differenza c'è tra l'essere dipendenti dalle sigarette e l'esserlo di una
mentina o di un cerotto per esempio?
Ovviamente parlo a livello psicologico.... alla fine sempre "schiavo" di
qualcosa sei!

Grande! comunque non considerarlo mai morto perché a volte tornerà (sempre
più raramente col tempo) e non dovrà trovarti impreparato!

Il ho smesso nel febbraio 2005 e ormai la voglia fumare è sparita si può dire
del tutto. Come dice anche matteo10 ogni tanto può capitare che torni
però l'importante è pensare ai benefici del non fumo e la voglia passa

quindi sraddino mi vuoi dire che comunque il tormento procurato dal mostro non sparirà ..... devo resistere e far fronte al mostro morirà ve lo giuro che morirà lentamente e con molto dolore

guarda, io non fumo ne ho mai fumato, ma purtroppo vivo in un ambiente di fumatori.....però devo dire che tutte le mie colleghe fumatrici hanno letto quel libro, e a parte una tutte hanno smesso di fumare............io penso, ovviamente da profana, che qualunque cosa ti aiuti a smettere di fumare val la pena provare, ma con la grinta di non dire...ci provo....ma bensi....ok smetto.......che questo sia la mente un libro o quant'altro................

ok ragazzi in una brutta situazione ne ho fumata una e me ne pento...... chiedo scusa a tutti voi ma vi prometto che la 2 guerra è iniziata spero che non avete perso la fiducia in me

non di certo con la sigaretta ma adesso sto scrivgendo dalla makkine e ho appena buttato il pakketto dal finestrino.... io non mollo la battaglia l'ho persa ma la guerra non è finita

dove l'hai preso quel pacchetto?

..... ma se mi venisse voglia anche se cerco di non pensarci cosa faccio?
io sono convinto della mia decisione pero temo...

ok ragazzi in una brutta situazione ne ho fumata una e me ne pento...... chiedo scusa a tutti voi ma vi prometto che la 2 guerra è iniziata spero che non avete perso la fiducia in me