Io aspetto.......non è che ti vuoi tenere i segreti tutti per te???

Ecco qui. Sono da eseguire tutti prima di salire in moto e fare il 1° turno di riscaldamento. Tempo minimo per esercizio 20 secondi.

Ciao,

non male, è 1 pò lunghetto xò ... sono davvero tanti, se dopo tutti quelli entro e mi "spalmo" alla prima curva secondo me sento le risate dal bordo pista anche con il casco
... quindi quando ci vediamo farai il maestro di yoga x 15 minuti ?
gino