Bombernet ha scritto:
maricella ha scritto:
Ronda di controllo?!?!?!? ,,,noooooo non se ne parla,
si starà tutto il giorno a mò di lucertole sull'asciugamano!!!!
Ma tu sei matta!!!
Allora, ecco il programma della giornata:
Dalle ore 11 alle ore 12: partita di bicce vollei (su sabbia rovente)!
Dalle ore 12 alle ore 13: torneo di racchettoni
Dalle ore 13 alle ore 13:05: pausa pranzo e relax!
Dalle ore 13:05 alle ore 14: mega partita con le biglie (rigorosamente con le fotine dei ciclisti di una volta!), in un'apposita pista tracciata con il culo di drako!
Dalle ore 14 alle ore 15: gara di nuoto, su un percorso che copre l'intero litorale di Sperlonga.
Dalle ore 15 alle ore 15:30: gara di castelli di sabbia (attività anaerobica, per far defluire l'acido lattico)!
Dalle ore 15:30 alle ore 16: risveglio muscolare con acquagym!
Dalle ore 16 alle ore 17: balli di gruppo!
Alle ore 17:30: partenza da Sperlonga e ritorno a Roma!
Meglio rimanere in ufficio.......