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Training autogeno (Ot forum cross)
2600099
2600099 Inviato: 30 Set 2007 21:54
 

Io giocando nelle giovanili della Fortitudo, ho avuto la fortuna di dover fare il corso di Training Autogeno...dopo il corso ho preso l'abitudine di praticarlo ogni santo giorno, e per me una gara di cross è diventata uno spasso, confronto agli impegni di pallacanestro...li si che c'è da aver paura... icon_lol.gif
Simon89
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2600118
2600118 Inviato: 30 Set 2007 21:56
 

Simon89 ha scritto:
per me una gara di cross è diventata uno spasso


Quando faccio la 12 ore, ti chiamo. icon_lol.gif
















icon_lol.gif icon_lol.gif
Wise-CM
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2602670
2602670 Inviato: 1 Ott 2007 13:06
 

Wise-CM ha scritto:


Quando faccio la 12 ore, ti chiamo. icon_lol.gif
la 12 ore????? e ke gara e???
comunque che roba e il training autogeno?















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rive872
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2604479
2604479 Inviato: 1 Ott 2007 16:09
 

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento dei muscoli...che agisce anche di conseguenza sulla psiche... icon_rolleyes.gif icon_rolleyes.gif

comunque tra 2 domeniche ho la 3 ore...con soli 2 piloti...è dura anche quella... icon_lol.gif
Simon89
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2604506
2604506 Inviato: 1 Ott 2007 16:11
 

ah ma sn di enduro in pista da cross le tre ore a coppie forse ne faccio una pure io cn un mio amico comunque mi interessa il fatto del training autogeno spiegami qlks di piu icon_lol.gif
rive872
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2607539
2607539 Inviato: 1 Ott 2007 21:08
 

rive872 ha scritto:
ah ma sn di enduro in pista da cross le tre ore a coppie forse ne faccio una pure io cn un mio amico comunque mi interessa il fatto del training autogeno spiegami qlks di piu icon_lol.gif


E' difficile spiegare cos'è il training autogeno...ti consiglio di vedere questo sito...spiega tutto...o quasi, comunque abbiamo dovuto farlo, perchè sennò alcune partite di basket erano insopportabili... icon_wink.gif

Link a pagina di Trainingautogeno.net
Simon89
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2607550
2607550 Inviato: 1 Ott 2007 21:08
 

minkia a tal punto???? c***o a ke livello gioki? italiano?
rive872
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2608589
2608589 Inviato: 2 Ott 2007 6:28
 

avete mai visto bad boys 2 ?! icon_lol.gif
woooosaaaa icon_lol.gif icon_lol.gif

simon te nn è che mi puoi passare un numero di qualche dirigente o allenatore della fortitudo icon_lol.gif sai dico che mi mandi te magari un posto in ottava squadra lo rimedio icon_lol.gif
KAPPA25
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2609986
2609986 Inviato: 2 Ott 2007 11:30
 

rive872 ha scritto:
minkia a tal punto???? c***o a ke livello gioki? italiano?


Si, per adesso italiano...poi tra un anno dovrò decidere se continuare qui oppure andare a giocare in serie B1...mi hanno chiamato...però forse continuo un altro anno qui... icon_wink.gif

@ERC: se vuoi venire a fare un provino vieni pure...sono liberi...se vuoi ti dico le giornate in cui si fanno...c'è sempre un sacco di gente...però ti avverto che ne passa poca... icon_wink.gif
Simon89
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2610009
2610009 Inviato: 2 Ott 2007 11:34
 

che bello posso dire di conoscere un campione di basket ahah no a parte gli scherzi c***o complimenti.. icon_wink.gif
rive872
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2611225
2611225 Inviato: 2 Ott 2007 14:11
 

Io ho giocato nell' UBC nel '97 mi sembra, poi ho capito che il basket non era il mio sport. icon_confused.gif
Wise-CM
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2611349
2611349 Inviato: 2 Ott 2007 14:22
 

rive872 ha scritto:
che bello posso dire di conoscere un campione di basket ahah no a parte gli scherzi c***o complimenti.. icon_wink.gif


Si, non è la parola giusta campione... icon_lol.gif

Però comunque il training autogeno è molto utile...scarichi le tensioni e ti fai anche meno male a livello fisico quando fai sport...difficilmente ti stiri o robe simili... icon_wink.gif
Simon89
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2612780
2612780 Inviato: 2 Ott 2007 17:08
 

quando giocavo a basket io, in effetti a livelli meno interessanti, come tecnica di rilassamento si praticava principalmente l'antica arte della bestemmia.

il training autogeno l'ho scoperto più tardi, quando ho iniziato a dedicarmi con maggior attenzione all'apnea subacquea, ed è davvero indispensabile come complemento di una disciplina dove il dialogo tra il corpo e la mente è così centrale.

V
nerowolfe79
Ospite



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2612789
2612789 Inviato: 2 Ott 2007 17:09
 

nerowolfe79 ha scritto:
quando giocavo a basket io, in effetti a livelli meno interessanti, come tecnica di rilassamento si praticava principalmente l'antica arte della bestemmia.


Del tipo? tutti in palestra a guardare il canestro e a tirare giù moccoli a volontà? icon_lol.gif
Wise-CM
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