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smettere di fumare...
2260362
2260362 Inviato: 14 Ago 2007 17:20
Oggetto: smettere di fumare...
 

pessima idea in questo periodo di fermo sul divano... icon_confused.gif
ma un pò x il polmone leso,
un po il fatto che sono consapevole sia
un vizio inutile e deletrio vorrei riuscirci,
purtroppo il buon intento non basta, fumo da 24anni ininterottamente e da 17 mi faccio le siga con il tabac e cartine...
ora dal incidente ne fumo 5-6 di leggere e con filtro, già un notevole passo avanti x mè, l'assimilazione di nicotina è una frazione confrontata a prima, ma stare qui a cazeggiare nn mi aiuta proprio...
mi ci vorrebbe qualcosa che inibisca l'astinenza da quel malefico alcaloide...
consigli? idee?

altro problema è, essendo anni che me le fabbrico, la ritualità del gesto,
se mi capita un pacchetto di cartine in mano rollo anche il divano hehehe

helpatemiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
D
 
2260411
2260411 Inviato: 14 Ago 2007 17:31
 

il tutto sta nella buona volonta...se vuoi smettere davvero smetti punto e basta...tiri fuori le palle...e dici basta!

icon_wink.gif
 
2260483
2260483 Inviato: 14 Ago 2007 17:55
 

Un mio amico strizzacervelli diceva sempre che l'astinenza da nicotina è una balla, nel senso che può influire per pochissimo tempo inizialmente..... si smette solo se nel profondo si vuole farlo..... icon_rolleyes.gif

Certo che tu hai scelto il momento ideale! icon_lol.gif

icon_wink.gif
 
2260504
2260504 Inviato: 14 Ago 2007 18:01
 

hehe....si pessimo periodo x smettere.... icon_sad.gif
ma il pneux al polmone mi da il motivo.... icon_confused.gif
x mè nn me ne fregherebbe molto di smettere,
ma visto che ho la scusa e che, come dicevo, sono consapevole
del inutilità del fumare.... icon_redface.gif
volevvo aprofittare della cosa....
tra un pò tiro su le piastrelle con le unghie
......grrrrrrrrrrrrrrrrr.........
D
 
2260518
2260518 Inviato: 14 Ago 2007 18:05
 

Abbraccio d'incoraggiamento..... 0510_abbraccio.gif

Ma forse è meglio una bella scorta di zozzerie (caramelle, patatine, popcorn.....)! icon_lol.gif
 
2260531
2260531 Inviato: 14 Ago 2007 18:09
Oggetto: Re: smettere di fumare...
 

zzr ha scritto:

altro problema è, essendo anni che me le fabbrico, la ritualità del gesto,
se mi capita un pacchetto di cartine in mano rollo anche il divano hehehe
D


Si', basta che poi non te lo fumi... icon_lol.gif

Pero' mi fa venire in mente che nessuno ti vieta di rollare. Basta che poi non accendi. Pero' magari quel gesto un po' distende la crisi d'astinenza da assuefazione psicologica.

Tanto per non rischiare potresti rollare segatura icon_wink.gif tanto se l'accendi finisce subito.
 
2260536
2260536 Inviato: 14 Ago 2007 18:09
 

Ma forse è meglio una bella scorta di zozzerie (caramelle, patatine, popcorn.....)! icon_lol.gif[/quote]

be magro son magro come hai visto insieme a orangina,
ma sto divorando tutto cio che trovo, finito di sbranare mi viene la voglia di cichetta post cibo e.....
mannagggg....
piano con gli abbracci mi accontento di coccole icon_rolleyes.gif

D
 
2260549
2260549 Inviato: 14 Ago 2007 18:12
 

zzr ha scritto:
Ma forse è meglio una bella scorta di zozzerie (caramelle, patatine, popcorn.....)! icon_lol.gif


be magro son magro come hai visto insieme a orangina,
ma sto divorando tutto cio che trovo, finito di sbranare mi viene la voglia di cichetta post cibo e.....
D[/quote]

Bevi fino a riempirti la pancia. Aiuta. Sempre che non ti faccia troppo male deglutire icon_rolleyes.gif
 
2260550
2260550 Inviato: 14 Ago 2007 18:12
 

Mia nonna teneva del tabacco in un sacchetto e ogni tanto se lo "sniffava": è riuscita a smettere di fumare a 70 anni! icon_eek.gif
 
2260625
2260625 Inviato: 14 Ago 2007 18:30
 

guarda... io per un periodo c'ho provato a smettere di fumare... non ho smesso semplicemente per il fatto che non mi andava di smettere, però ti posso dire che le stecchette di radici di liquirizia sono una mano santa mentre per la ritualità del gesto di rullare... ci sono gli origami (in particolare quello della gru... quando ti ci impratichisci un pochino con una cartina ne fai 2 piccolini) eusa_shifty.gif

lo sò che sembra una stronzata ma tenere uno stecchetto in bocca e le mani impegnate aiuta un sacco icon_wink.gif
 
2260637
2260637 Inviato: 14 Ago 2007 18:32
 

70-37....be dai in 33 anni dovrei farcela icon_lol.gif

opssssssssss

d
 
2260650
2260650 Inviato: 14 Ago 2007 18:34
 

beatpull ha scritto:
guarda... io per un periodo c'ho provato a smettere di fumare... non ho smesso semplicemente per il fatto che non mi andava di smettere, però ti posso dire che le stecchette di radici di liquirizia sono una mano santa mentre per la ritualità del gesto di rullare... ci sono gli origami (in particolare quello della gru... quando ti ci impratichisci un pochino con una cartina ne fai 2 piccolini) eusa_shifty.gif

lo sò che sembra una stronzata ma tenere uno stecchetto in bocca e le mani impegnate aiuta un sacco icon_wink.gif


hehe la tua firma è una garanzia hehehe
D
 
2260659
2260659 Inviato: 14 Ago 2007 18:35
 

hehehe Murphy insegna icon_razz.gif
 
2260678
2260678 Inviato: 14 Ago 2007 18:43
 

beatpull ha scritto:
hehehe Murphy insegna icon_razz.gif


hehe nn ci piove...ho anche il sesto, quello sugli eserciti che nn è mai stato tradotto in italiano...hehe...lo ho trovato in rete tradotto, grande...
vedi tra murphiani....hehehe
 
2260775
2260775 Inviato: 14 Ago 2007 19:02
Oggetto: Re: smettere di fumare...
 

zzr ha scritto:

purtroppo il buon intento non basta
D


fumavo da 25 anni, nei ultimi 5-6 anni ALMENO 60 siga al giorno ( quelli con scatola bianco / rosso sponsor di molti piloti ), da quando una mattina sono entrato a prendere la mia dose quotidiana e il responsabile mi ha chiesto 30 cents in piu ( 10 per pacco ) per l'aumento, io dopo 5 min gli chiesto indietro le mie 12,00 euro....da allora ho smesso !

nessuno, ripeto nessuno ci avrebbe scommesso una lira sulla mia scelta conoscendo il mio modo di proteggere il fumatore essendo un porta bandiera, c'è chi dice che è piu difficile smettere di fumare che smettere di drogarsi !

ho sofferto i primi giorni solo dopo avere preso il caffè, ma credimi, non chiedere aiuto a nessuno, devi essere convinto e non costretto, altrimenti è fatica inutile.

non sono una persona che scrive parecchio sui forum, questo thread mi ha spinto a scrivere quello che penso per la tua salute e per la salute di chi ti sta intorno.

buona fortuna !

p.s. un fumatore deve considerarsi sempre fumatore.....non prendero' inmano una siga nemmeno per gioco ! icon_wink.gif
 
2260838
2260838 Inviato: 14 Ago 2007 19:18
Oggetto: Re: smettere di fumare...
 

Leonardo_GS_ADV ha scritto:
p.s. un fumatore deve considerarsi sempre fumatore.....non prendero' inmano una siga nemmeno per gioco ! icon_wink.gif


Quotone! Almeno secondo la mia esperienza personale di ex-ex fumatore...
Sei mesi senza fumare, senza desiderarla... e son ricaduto come un gioppino nel vizio icon_redface.gif icon_twisted.gif icon_twisted.gif

Che vizio di m***a!
 
2261129
2261129 Inviato: 14 Ago 2007 20:23
 

beh secondo me qualche consiglio potrebbe essere per esempio stare cn una ragazza che nn fumi,che a volte aiuta perchè magari standoci,parlandoci,un pò ti dimentichi,almeno dovresti fumarne di meno.Altro consiglio quello di impegnarsi facendo qualcosa,trovare altre abitudini cn cui rimpiazzare quella,nn sò suonare la chitarra o anche farsi un giro in moto.Per lo meno sn cose che aiutano...poi come dicono gli altri la cosa principale è la volontà... icon_wink.gif comunque ti auguro di riuscire nella tua impresa icon_smile.gif
ps:errore da nn fare porsi nella condizione di farsi offrire una sigaretta e se capita che la offrano avere la forza di dire:sì succede qualcosa anche se è una sola e nn pensare ma dai è una la prendo poi basta(altrimenti poi spesso ti freghi e ricominci)
ciao ciao
 
2261222
2261222 Inviato: 14 Ago 2007 20:41
 

wiseman oddio no, la donna "non fumatrice" quando sta con un fumatore diventa l'essere vivente piu' rompi @@ sulla faccia della terra ^^'

sicuramente tenersi impegnati, magari un ambiente dove non si può fumare (cinema, locali ecc...) aiuta icon_wink.gif
 
2261239
2261239 Inviato: 14 Ago 2007 20:45
 

beatpull ha scritto:
wiseman oddio no, la donna "non fumatrice" quando sta con un fumatore diventa l'essere vivente piu' rompi @@ sulla faccia della terra ^^'

sicuramente tenersi impegnati, magari un ambiente dove non si può fumare (cinema, locali ecc...) aiuta icon_wink.gif

infatti dico che aiuta proprio per quello( nel senso che dalla disperazione fumi di meno icon_lol.gif )
 
2261251
2261251 Inviato: 14 Ago 2007 20:47
 

io fumo da 20 anni
ho smesso solo quando ho scoperto di aspettare n bambino.
non ho fumato per tutta la gravidanza e per i 9 primi mesi del mio piccolo, perchè lo allattavo.
ho smesso dall'oggi al domani, senza alcuna fatica

e sempre dall'oggi al domani
ho ripreso... icon_rolleyes.gif
 
2261254
2261254 Inviato: 14 Ago 2007 20:47
 

il problema è proprio avere qualcosa da fare, ho una clavicola e scpola fratturate a sx e a dx 3 costole che si muovono come tasti di un pianoforte, quindi steso sul divano e brevi paseggiate....
il danno al polmone impone di fumare poco, la noia istga a fumare troppo....
mannagg....
il girone infernale degli sfigati
D
 
2261271
2261271 Inviato: 14 Ago 2007 20:51
 

baba0273 ha scritto:
io fumo da 20 anni
ho smesso solo quando ho scoperto di aspettare n bambino.
non ho fumato per tutta la gravidanza e per i 9 primi mesi del mio piccolo, perchè lo allattavo.
ho smesso dall'oggi al domani, senza alcuna fatica

e sempre dall'oggi al domani
ho ripreso... icon_rolleyes.gif


si ma non vale, voi donne quando rimanete incinte avete i superpoteri...
le allergie passano, smettere di fumare come nulla....
nn vale x mè...sig...forse rinasco donna, ma vorrei smettere in questa vita..
D
 
2261279
2261279 Inviato: 14 Ago 2007 20:53
 

wiseman90 ha scritto:
beatpull ha scritto:
wiseman oddio no, la donna "non fumatrice" quando sta con un fumatore diventa l'essere vivente piu' rompi @@ sulla faccia della terra ^^'

sig confermo


sicuramente tenersi impegnati, magari un ambiente dove non si può fumare (cinema, locali ecc...) aiuta icon_wink.gif

infatti dico che aiuta proprio per quello( nel senso che dalla disperazione fumi di meno icon_lol.gif )


oppure di piu.....hehe
 
2261350
2261350 Inviato: 14 Ago 2007 21:04
 

zzr ha scritto:
baba0273 ha scritto:
io fumo da 20 anni
ho smesso solo quando ho scoperto di aspettare n bambino.
non ho fumato per tutta la gravidanza e per i 9 primi mesi del mio piccolo, perchè lo allattavo.
ho smesso dall'oggi al domani, senza alcuna fatica

e sempre dall'oggi al domani
ho ripreso... icon_rolleyes.gif


si ma non vale, voi donne quando rimanete incinte avete i superpoteri...


e poi ci restano icon_twisted.gif
 
2261413
2261413 Inviato: 14 Ago 2007 21:14
 

come quello di riuscire a romperle senza manco toccarle icon_razz.gif

ah no, quello ce l'avete nel DNA icon_biggrin.gif
 
2261441
2261441 Inviato: 14 Ago 2007 21:20
 

beatpull ha scritto:
come quello di riuscire a romperle senza manco toccarle icon_razz.gif

ah no, quello ce l'avete nel DNA icon_biggrin.gif


anche solo con la forza del pensiero icon_twisted.gif

se senti scricchiolare qualcosa lì sotto, sai perchè.
 
2261446
2261446 Inviato: 14 Ago 2007 21:21
 

argh... e io che pensavo fosse il divano eusa_shifty.gif
 
2261860
2261860 Inviato: 14 Ago 2007 22:46
 

Mio padre ha smesso dopo più di 30 anni di fumo, pensa che lui fumava le nazionali senza filtro una vera porcheria. Era arrivato a 1 pacchetto al giorno.

QUando decise di smettere aveva in casa 2 stecche di sigarette, cominciò a fumare una sigaretta dopo ogni pasto con il "bocchino", una volta terminate le due stecche gli è rimasto solo il "bocchino".

Ogni volta che sentiva l'esigenza di fumare metteva in bocca quell'affare che aveva ancora l'odore del "fumo" (e quindi la presenza di nicotina) ed in quel modo placava il desiderio.

Sono più di 20 anni che non fuma più

icon_biggrin.gif

P.S. Resisti che ne guadagni in salute
 
2265809
2265809 Inviato: 16 Ago 2007 11:09
 

emh!!! icon_confused.gif

Sono la voce contro-tendenza...

Io sono un Ragazzo quindi il mio pensiero vale la meta di quello di voi adulti ma io fumo da 2 mesi e quando 2 settimane fa sono partito con i miei genitori...
La prima settimana tutto ok, le sigarette non le avevo in testa ma la seconda settimana!! non c'è la facevo...sono stato un pomeriggio a cercare sigarette finche un motociclista con una yamaha fz6 e doppio scarico leovinci mi riforniva quotidianamente!!!

se il motociclista è del tinga grazie! comunque stavo in sardegna al Pevero
 
2265956
2265956 Inviato: 16 Ago 2007 11:31
 

ma smettila finche è un gioco,
risparmi in salute
risparmi come ridere 100-300 eu al mese....
ciao D
 
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