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Motociclisti...ciclisti (appassionati della bicicletta) III°
15771577
15771577 Inviato: 27 Feb 2017 9:37
 

ziomunch ha scritto:
Oggi gita Cai, 35km per 1000 di dislivello, poi mangiatona in trattoria! 0509_doppio_ok.gif
28 presenti e pure due donzelle molto in gamba...
Immagine: Link a pagina di Motoclub Tingavert
Immagine: Link a pagina di Motoclub Tingavert


Che bello! complimenti davvero.....

io invece ultimamente sono restio alla compagnia e alle uscite lunghe...
sab e dom due uscite, corte e tirate, in solitaria (sab a dire il vero eravamo in due).......

sabato i sentieri erano veramente dei torrenti in piena....ad un certo punto abbiamo affrontato un single track in discesa, già abbastanza ostico di suo, con l'acqua che ci scorreva sotto a mezza ruota 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif
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15771694
15771694 Inviato: 27 Feb 2017 12:49
 

ziomunch ha scritto:
Il giro era tra le "5 Stelle"
Stella S. Giovanni (paese natale di Pertini)
Stella Gameragna
Stella Santa Giustina
Stella S. Martino
Stella S. Bernardo

Tutte in provincia di Savona, che tu ben conosci....
La foto di gruppo era ai "prati del prezzemolo".


Un giro da 5 stelle!
labrush
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15771933
15771933 Inviato: 27 Feb 2017 18:45
 

Pare che sia stato sistemato il problema di Strava riguardante i dislivelli spesso molto abbondanti.

Link a pagina di Support.strava.com

Ora pare tutto corretto, ho avuto modo di leggere da parte di vari utenti che ora il dato del dislivello sostanzialmente coincide con quello rilevato dai vari garmin ecc
painkiller92
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15771941
15771941 Inviato: 27 Feb 2017 19:00
 

E' tutto in Inglese e io non ci pasco una mazza...
Poi mi dice che non ho i permessi per visualizzare quella pagina icon_rolleyes.gif
ziomunch
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15772007
15772007 Inviato: 27 Feb 2017 21:22
 

In buona sostanza l'applicazione aveva delle mappe (praticamente tutte) con altimetria imprecisa. Ora stanno correggendo/ricostruendo il database di mappe altimetriche a partire dai dati delle attivitâ registrate da dispositivi dotati di altimetro barometrico. I risultati paiono ottimi, a leggere in giro
painkiller92
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15772288
15772288 Inviato: 28 Feb 2017 12:17
 

painkiller92 ha scritto:
Pare che sia stato sistemato il problema di Strava riguardante i dislivelli spesso molto abbondanti.

Link a pagina di Support.strava.com

Ora pare tutto corretto, ho avuto modo di leggere da parte di vari utenti che ora il dato del dislivello sostanzialmente coincide con quello rilevato dai vari garmin ecc


un colpo tremendo all'autostima 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif
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15772356
15772356 Inviato: 28 Feb 2017 14:22
 

Ahah icon_mrgreen.gif
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15774928
15774928 Inviato: 6 Mar 2017 10:23
 

Si è pedalato questo fine ?

io solo sabato mattina...bella uscita però, gruppo abbastanza ristretto, e condizione che, finalmente, comincia ad essere decente icon_cool.gif icon_cool.gif icon_cool.gif

decente...niente di che, ma decente, gambe che girano quel tanto (poco) che ti consente di goderti l'uscita....perchè la mtb, per come la vedo io, senza una condizione almeno accettabile è più fatica che altro...
migliorare un pò la gamba è importante, non per i tempi, di quelli me ne sbatto..ma per aumentare la qualità e la quantità del divertimento...

aspetto con ansia il cambio dell'ora, a quel punto spero di potermi concedere almeno una uscita infrasettimanale post lavoro 0509_banana.gif 0509_banana.gif
bailystic
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15775201
15775201 Inviato: 6 Mar 2017 18:28
 
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15775278
15775278 Inviato: 6 Mar 2017 20:55
 

Evvai Paink 0509_doppio_ok.gif
Finalmente sei sceso dai rulli 0509_up.gif

Questo fine settimana non ho pedalato, perchè sabato pioveva e domenica ero al motoraduno di Fossano! 0509_banana.gif

Oggi invece sono andato al LIDL a comprare il cavalletto da manutenzione icon_smile.gif
Devo dire che sembra molto valido e robusto, e per sole 30 euro!
Visto che c'ero ho preso un pantaloncino "free", cioè di quelli che vanno di moda adesso nell'enduro/freeride e 13 euro icon_smile.gif
Certo, la qualità non il massimo ma quelli "seri" li prendi a non meno di 60 euro eusa_wall.gif
ziomunch
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15775491
15775491 Inviato: 7 Mar 2017 9:37
 

ziomunch ha scritto:
Evvai Paink 0509_doppio_ok.gif
Finalmente sei sceso dai rulli 0509_up.gif

Questo fine settimana non ho pedalato, perchè sabato pioveva e domenica ero al motoraduno di Fossano! 0509_banana.gif

Oggi invece sono andato al LIDL a comprare il cavalletto da manutenzione icon_smile.gif
Devo dire che sembra molto valido e robusto, e per sole 30 euro!
Visto che c'ero ho preso un pantaloncino "free", cioè di quelli che vanno di moda adesso nell'enduro/freeride e 13 euro icon_smile.gif
Certo, la qualità non il massimo ma quelli "seri" li prendi a non meno di 60 euro eusa_wall.gif


ce l'ho da tempo il cavalletto! i migliori 30 euri della mia vita 0509_doppio_ok.gif

io invece ho preso un completo per la moglie (puntualmente taglia sbagliata), i fari (poca fiducia), una borraccia termica (per quel che costa), bomboletta gonfia e ripara e camere d'aria 26 (sempre per la bici della signora)......e tre casse di birra (per me icon_asd.gif icon_asd.gif icon_asd.gif )
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15775582
15775582 Inviato: 7 Mar 2017 12:15
 

Preso anche io oggi il cavalletto! Sostituito anche pila al ciclocomputer. Ora devo procurarmi un nuovo collarino per il tubo reggisella perché non fa piú tenuta e a fine giro mi trovo la sella 10cm più bassa del normale
painkiller92
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15775857
15775857 Inviato: 7 Mar 2017 21:29
 

bailystic ha scritto:
ce l'ho da tempo il cavalletto! i migliori 30 euri della mia vita 0509_doppio_ok.gif

io invece ho preso un completo per la moglie (puntualmente taglia sbagliata), i fari (poca fiducia), una borraccia termica (per quel che costa), bomboletta gonfia e ripara e camere d'aria 26 (sempre per la bici della signora)......e tre casse di birra (per me icon_asd.gif icon_asd.gif icon_asd.gif )

Mannaggia mi hai battuto, io solo una confezione da tre, di Castello rossa! icon_razz.gif

painkiller92 ha scritto:
Preso anche io oggi il cavalletto! Sostituito anche pila al ciclocomputer. Ora devo procurarmi un nuovo collarino per il tubo reggisella perché non fa piú tenuta e a fine giro mi trovo la sella 10cm più bassa del normale

Potrebbe essere causa del sudore, colato quando rullavi! icon_rolleyes.gif
Prova a lavare tubo e canotto con uno sgrassatore, non si sa mai che ti risparmi una spesa inutile icon_smile.gif
ziomunch
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15776133
15776133 Inviato: 8 Mar 2017 12:58
 

Purtroppo é un problema che mi portavo giá dietro dall'ultima uscita autunnale...non ci ho messo mano perché sui rulli, senza buche e senza la forza prodotta sedendosi dopo che ci si é alzati sui pedali, la situazione era sotto controllo e il tubo reggisella non scendeva. Nel mentre, mentre ero in vena di spese, ho anche sostituito le tacchette alle scarpe perché erano consumatissime
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15776659
15776659 Inviato: 9 Mar 2017 12:57
 

Io invece sto subendo una brutta nevralgia cervicale... Giusto alle porte della primavera....
Che disdetta
labrush
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15776792
15776792 Inviato: 9 Mar 2017 17:44
 

labrush ha scritto:
Io invece sto subendo una brutta nevralgia cervicale... Giusto alle porte della primavera....
Che disdetta


Son bestemmie eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif

io intanto oggi ho ripreso la moto 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif



p.s. scusa non volevo rigirare il coltello nella piaga icon_cry.gif
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15776834
15776834 Inviato: 9 Mar 2017 19:54
 

bailystic ha scritto:
Son bestemmie eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif

io intanto oggi ho ripreso la moto 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif 0509_doppio_ok.gif



p.s. scusa non volevo rigirare il coltello nella piaga icon_cry.gif


0510_sad.gif
labrush
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15776885
15776885 Inviato: 9 Mar 2017 21:07
 

labrush ha scritto:
Io invece sto subendo una brutta nevralgia cervicale... Giusto alle porte della primavera....
Che disdetta

Avrai preso un colpo d'aria icon_rolleyes.gif
La prossima volta, prendi un colpo di chiulo! icon_asd.gif

Io dovrei fare una pedalata domenica, spero tie.gif

Sabato invece farò un girello in moto con la signora, per testare la sua clavicola....
Quindi andrò letteralmente a passeggio eusa_doh.gif
ziomunch
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15776909
15776909 Inviato: 9 Mar 2017 22:08
 

ziomunch ha scritto:
Avrai preso un colpo d'aria icon_rolleyes.gif
La prossima volta, prendi un colpo di chiulo! icon_asd.gif

Io dovrei fare una pedalata domenica, spero tie.gif

Sabato invece farò un girello in moto con la signora, per testare la sua clavicola....
Quindi andrò letteralmente a passeggio eusa_doh.gif


Mi sa che è un po' peggio, sarà lunga.....
labrush
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15777046
15777046 Inviato: 10 Mar 2017 9:41
 

E speriamo di no, dai! tie.gif
ziomunch
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15777549
15777549 Inviato: 11 Mar 2017 18:20
 

Oggi 75km collinari, tanto vento contrario ma la gamba sta iniziando a girare discretamente icon_smile.gif

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15777576
15777576 Inviato: 11 Mar 2017 20:33
 

Si oggi c'era vento anche qui.... ma ero in moto! icon_mrgreen.gif
Domani si pedala! 0509_up.gif
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15778029
15778029 Inviato: 13 Mar 2017 9:48
 

Sto continuando con la media di 2 uscite a finesettimana...ambedue abbastanza intense, infatti anche la gamba sta sensibilmente migliorando....
ovviamente la domenica risente dell'uscita del sabato...ma va bene così.

Questa volta ne ho risentito ancora di più visto che sabato mattina ho tirato una botta in terra non indifferente....il più classico degli errori di rilassamento...dopo essere passato su radici, gradoni, ripidoni e rocce, in un tratto "di scorrimento" su erba, ho conficcato l'anteriore in un fossetto di scolo, capitombolo, botta in terra con il femore/ginocchio dx, e bici che mi è ricaduta in capo eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif eusa_wall.gif

non vi nego che mi sono abbastanza impaurito lì per lì....pensavo di essermi fatto male. Invece me la sono cavata con una bella escoriazione sulla gamba e numerosi graffi. Il pomeriggio poi l'ematoma si è molto gonfiato....ma domenica mattina sono uscito comunque 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif 0509_si_picchiano.gif
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15778429
15778429 Inviato: 13 Mar 2017 22:15
 

Le cadute sono sempre una rogna...
Quasi sempre succede per stanchezza o per distrazione, a volte anche perché si sottovaluta un'ostacolo.

Ieri invece ho fatto un giro enduro, con tanto di protezioni...
44 km con una salita in single-track di circa 1 km, forse meno, ma è bastata per farmi prendere una scossa al lombo dx eusa_wall.gif
Stasera sono andato a fare i massaggi dalla terapista eusa_doh.gif
Non è una cinese..... 0510_amici.gif
ziomunch
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15778449
15778449 Inviato: 13 Mar 2017 22:48
 

Bene bene vedo che ci stiamo dando dentro tutti!

Oggi 84km con 1000m di dislivello ed un infernale vento contrario che mi ha accompagnato per gran parte dell'uscita. Per non farmi mancare nulla mi è pure caduta la catena! Nonostante ció sono soddisfatto, buoni paesaggi (Passo Carmine e collinette in zona) e giro chiuso a 25,9 di media.

Devo dire che il lavoro sui rulli ha dato i suoi risultati, in pianura ho molta piû forza e riesco a spingere il 53 a buone velocità, in salita soprattutto se pedalabile sono piú forte e resistente, il cronometro conferma le sensazioni, giá ad inizio stagione eguaglio e supero i record personali fatti ad ottobre scorso nel periodo di miglior condizione 0510_sorriso.gif
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15778901
15778901 Inviato: 14 Mar 2017 21:39
 

Io ho via libera al pedale ma no sterrato e no bdc.... Meglio che niente....
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15778906
15778906 Inviato: 14 Mar 2017 21:45
 

Questo fine settimana lo salto, per non esagerare, anche se sabato vado a farmi un girello in moto, in Francia! icon_mrgreen.gif
tie.gif tie.gif tie.gif tie.gif
ziomunch
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15779399
15779399 Inviato: 15 Mar 2017 21:09
 

0509_up.gif
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15779537
15779537 Inviato: 16 Mar 2017 1:22
 

Arrivata! Davvero godurioso il 4 cilindri con scarico aperto!

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15779562
15779562 Inviato: 16 Mar 2017 8:33
 

Bella! 0509_doppio_ok.gif
Il Kawa ha un sound tutto suo, è meraviglioso! 0509_up.gif
ziomunch
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