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Indice del forumGrand Prix e Pistate

   

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Discussioni OT - Il Bar del Paddock
14823883
14823883 Inviato: 26 Gen 2014 19:06
 

signori....

il 2 marzo organizzo la prima pistata dell'anno al mugello, fra qualche giorno apro il topic 0509_doppio_ok.gif
 
14824159
14824159 Inviato: 26 Gen 2014 22:25
 

Evviva
 
14824373
14824373 Inviato: 27 Gen 2014 7:25
 

Buon giorno pistaroli infreddoliti per me è cominciata la dieta ufficialmente da 6 giorni, obbiettivo prima delle riaperture delle piste perdere almeno 5 kg !! Anche perché altrimenti la tuta la posso benissimo mettere come pareo 0509_vergognati.gif 0509_vergognati.gif l'unico problema sono le crisi mistiche di notte!! L'altra sera ho sognato un piatto di carbonara che si librava leggiadro nell'aria ed io correvo per raggiungerlo ma ad un certo punto tutti quei favolosi spaghi si sono trasformati in orrendi broccoletti e hanno cominciato ad inseguirmi !!???!!! Un incubo tremendo eusa_wall.gif eusa_wall.gif 0509_boxed.gif 0509_boxed.gif 0510_help.gif 0510_help.gif
 
14831024
14831024 Inviato: 31 Gen 2014 16:27
 

Buonasera barrai!!
So che detta ora, con l'Ombrone sui livelli di guardia e l'ufficio che pare affacciarsi su Venezia suona brutto, ma la stagione sta per ripartire...addirittura Magione riapre alle moto l'8! Giretto? icon_mrgreen.gif
 
14832014
14832014 Inviato: 1 Feb 2014 12:42
 

Buongiorno ragazzi! 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif
 
14833549
14833549 Inviato: 2 Feb 2014 21:00
 

Buonasera
...

Si iniziano a scaldare i motori?
 
14833988
14833988 Inviato: 3 Feb 2014 9:45
 

shrubber ha scritto:
Buonasera
...

Si iniziano a scaldare i motori?


sì certo... ma solo con dieta ed allenamento... per ora!!!! icon_mrgreen.gif
 
14834090
14834090 Inviato: 3 Feb 2014 10:44
 

Jeanne ha scritto:
sì certo... ma solo con dieta ed allenamento... per ora!!!! icon_mrgreen.gif

Uff...l'allenamento è andato a farsi benedire da quando sono rimasta senz'auto! icon_sad.gif corro un po' su strada durante il WE...ma in palestra non mi ci accompagna nessuno! Lasciamo perdere le incazzature...di 5 che siamo in casa indovinate a chi tocca sempre stare ai comodi altrui! E se provo a fare rimostranze passo pure da ingrata visto che si degnano di venirmi a prendere la sera, facendomi aspettare solo un'ora dopo che finisco l'orario di lavoro! Basta via...sennò m'incazzo davvero...
 
14834099
14834099 Inviato: 3 Feb 2014 10:47
 

Argenta ha scritto:
Uff...l'allenamento è andato a farsi benedire da quando sono rimasta senz'auto! icon_sad.gif corro un po' su strada durante il WE...ma in palestra non mi ci accompagna nessuno! Lasciamo perdere le incazzature...di 5 che siamo in casa indovinate a chi tocca sempre stare ai comodi altrui! E se provo a fare rimostranze passo pure da ingrata visto che si degnano di venirmi a prendere la sera, facendomi aspettare solo un'ora dopo che finisco l'orario di lavoro! Basta via...sennò m'incazzo davvero...


Io non vado in palestra, mi alleno a casa, ho preso un pò di attrezzini vari.... però ci si può allenare anche con poco... fidati!!! se vuoi ti passo un paio di link con un sacco di esercizi a corpo libero e con i pesi...
 
14834124
14834124 Inviato: 3 Feb 2014 10:59
 

Jeanne ha scritto:
Io non vado in palestra, mi alleno a casa, ho preso un pò di attrezzini vari.... però ci si può allenare anche con poco... fidati!!! se vuoi ti passo un paio di link con un sacco di esercizi a corpo libero e con i pesi...

Per gli attrezzi non ho posto ma un po' di esercizi a corpo libero li potrei fare! icon_smile.gif mi faresti un favore 0509_up.gif
 
14834139
14834139 Inviato: 3 Feb 2014 11:10
 

Argenta ha scritto:
Per gli attrezzi non ho posto ma un po' di esercizi a corpo libero li potrei fare! icon_smile.gif mi faresti un favore 0509_up.gif


C'è posta per te icon_mrgreen.gif
 
14834145
14834145 Inviato: 3 Feb 2014 11:14
 

Jeanne ha scritto:
C'è posta per te icon_mrgreen.gif

Grazie! 0509_doppio_ok.gif
 
14834199
14834199 Inviato: 3 Feb 2014 11:51
 

Buongiorno a tutti!
Finalmente tra un po si ripista, anche se a questo giro devo per forza di cose saltare eusa_whistle.gif eusa_whistle.gif eusa_whistle.gif
 
14834213
14834213 Inviato: 3 Feb 2014 12:01
 

Hellome ha scritto:
Buongiorno a tutti!
Finalmente tra un po si ripista, anche se a questo giro devo per forza di cose saltare eusa_whistle.gif eusa_whistle.gif eusa_whistle.gif

Come minimo visti i precedenti mi aiuti a raccattar la moto... icon_asd.gif icon_asd.gif tie.gif tie.gif
 
14834221
14834221 Inviato: 3 Feb 2014 12:05
 

Argenta ha scritto:
Come minimo visti i precedenti mi aiuti a raccattar la moto... icon_asd.gif icon_asd.gif tie.gif tie.gif


Spererei proprio di no!!!
 
14834226
14834226 Inviato: 3 Feb 2014 12:07
 

Hellome ha scritto:
Spererei proprio di no!!!

A sto giro mi fo togliere il malocchio prima di partire rotfl.gif rotfl.gif
e magari vedo di venire attrezzata di termocoperte eusa_whistle.gif
 
14835136
14835136 Inviato: 3 Feb 2014 21:49
 

per quanto mi riguarda ho iniziato ad allenarmi rotfl.gif e riabilitazione da circa un mese per fortuna lavoro a pieno ritmo. una tre turni gia fatta la settimana scorsa speriamo inizi presto i primi tepori perche alla fiera di verona mi sono trovato nella busta una rcs 18x20 eusa_whistle.gif volevo prendere i copricarter solo che me li ha dati sbagliati e visto che li avevo gia pagati icon_evil.gif mi son fatto dare la rcs al posto dei copricarter ho dato pure un occhiata per delle sospensioni della mupo chissa se per meta stagione vanno in porto io sono gia bello che pronto che inizino i cronometri icon_twisted.gif
 
14835716
14835716 Inviato: 4 Feb 2014 11:11
 

Jeanne ha scritto:
sì certo... ma solo con dieta ed allenamento... per ora!!!! icon_mrgreen.gif


Flessioni addominali e corsa secondo me sono i fondamentali... Io purtroppo sto incasinato... A marzo devo consegnare la tesi del master... E i momenti liberi li uso per quella... Si vedrà...

Il primo marzo magari mi faccio 3 turni al Mugello... Alla fine con il buono che mi hanno dato spendo solo 100€...

E vediamo se il mio fisico esplode... Anche perché vorrei subito abbassare il best...
 
14835961
14835961 Inviato: 4 Feb 2014 13:48
 

shrubber ha scritto:
Flessioni addominali e corsa secondo me sono i fondamentali... Io purtroppo sto incasinato... A marzo devo consegnare la tesi del master... E i momenti liberi li uso per quella... Si vedrà...

Il primo marzo magari mi faccio 3 turni al Mugello... Alla fine con il buono che mi hanno dato spendo solo 100€...

E vediamo se il mio fisico esplode... Anche perché vorrei subito abbassare il best...


stai bono te coi Best 0510_amici.gif 0510_amici.gif ...pensa a rimetterti in sella tranquillo 0509_up.gif per i tempi aspetta la stagione buona icon_wink.gif

Buongiorno popolo di smanettatori da pista! 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif
 
14835967
14835967 Inviato: 4 Feb 2014 13:50
 

TantaRoba ha scritto:
stai bono te coi Best 0510_amici.gif 0510_amici.gif ...pensa a rimetterti in sella tranquillo 0509_up.gif per i tempi aspetta la stagione buona icon_wink.gif

Buongiorno popolo di smanettatori da pista! 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif 0510_saluto.gif


tenendo conto che sono a 7 secondi da quanto può fare la mia moto... penso di poterne levare almeno 2 anche a stagione poco buona... tanto non è un problema di grip se ci sono 18 gradi e un po' di sole...


ricordati che ho fatto 2:10 con la nebbia e l'asfalto umido a tratti icon_razz.gif non sono mica fermo come te!
 
14835988
14835988 Inviato: 4 Feb 2014 14:04
 

Buongiorno pistaroli 0510_saluto.gif
shrub ci parti così incazzoso alla prima stagionale?? A settembre mi giri sul record della pista 0509_doppio_ok.gif
 
14836080
14836080 Inviato: 4 Feb 2014 15:02
 

Argenta ha scritto:
Per gli attrezzi non ho posto ma un po' di esercizi a corpo libero li potrei fare! icon_smile.gif mi faresti un favore 0509_up.gif


Vai da Decathlon, compri 3 cose, impari ad usarle bene e la palestra diventerà solo un inutile spreco di soldi e tempo:
- tappetino per addominali --> 3,50€
- corda per saltare --> 3,50€ (ce ne sono di varie fino ai 20€)
- un kettlebell --> il prezzo dipende dal peso...considera che un 8 kg costa 25€..un 12 kg 35€...dipende dalla tua struttura fisica il peso idoneo..


Non hai bisogno d'altro...puoi allenarti ovunque e non rimpiangerai l'allenamento in palestra...anzi...otterrai risultati migliori (a meno che tu non voglia diventare una culturista icon_biggrin.gif )
Io devo rimettermi in forma dopo aver preso 20 kg negli ultimi 4 anni dopo aver lasciato gli sport da combattimento e questa è la strada che percorrerò (l'ho già percorsa anni fa con ottimi risultati).
Appena la mano comincia a star meglio (mi hanno appena tolto 9 punti) comincio dieta/allenamento 0509_up.gif
 
14836534
14836534 Inviato: 4 Feb 2014 19:31
 

sera raga, tagliando fatto ma aspetto un bullone del telaio che ho trovato tranciato quando ho sollevato il serbatoio per rimontare le ultime cose e son pronto icon_wink.gif
trovato anche un treno usato e quindi sono a posto per le prime uscite icon_wink.gif
adesso aspettiamo un tempo decente...
ormai anche quando mi alleno in palestra non puzzo di sudore ma di muffa icon_asd.gif
 
14836682
14836682 Inviato: 4 Feb 2014 21:02
 

Argenta ha scritto:
Buongiorno pistaroli 0510_saluto.gif
shrub ci parti così incazzoso alla prima stagionale?? A settembre mi giri sul record della pista 0509_doppio_ok.gif


Si perché sono più lento che col GSXR... In termini relativi... Nonostante il tempo sia migliore... Altri 2 secondi li devo levare... Almeno... 2:04 subito e 2:02 entro fine stagione...
 
14836863
14836863 Inviato: 4 Feb 2014 22:45
 

smoker-018 ha scritto:
Vai da Decathlon, compri 3 cose, impari ad usarle bene e la palestra diventerà solo un inutile spreco di soldi e tempo:
- tappetino per addominali --> 3,50€
- corda per saltare --> 3,50€ (ce ne sono di varie fino ai 20€)
- un kettlebell --> il prezzo dipende dal peso...considera che un 8 kg costa 25€..un 12 kg 35€...dipende dalla tua struttura fisica il peso idoneo..


Non hai bisogno d'altro...puoi allenarti ovunque e non rimpiangerai l'allenamento in palestra...anzi...otterrai risultati migliori (a meno che tu non voglia diventare una culturista icon_biggrin.gif )
Io devo rimettermi in forma dopo aver preso 20 kg negli ultimi 4 anni dopo aver lasciato gli sport da combattimento e questa è la strada che percorrerò (l'ho già percorsa anni fa con ottimi risultati).
Appena la mano comincia a star meglio (mi hanno appena tolto 9 punti) comincio dieta/allenamento 0509_up.gif

Il decathlon più vicino è a Colle Val D'Elsa purtroppo 0510_sad.gif 0510_sad.gif dovrei organizzare una domenica di shopping icon_asd.gif
grazie delle dritte comunque! 0509_up.gif

shrubber ha scritto:

Si perché sono più lento che col GSXR... In termini relativi... Nonostante il tempo sia migliore... Altri 2 secondi li devo levare... Almeno... 2:04 subito e 2:02 entro fine stagione...

Sì sicuramente il margine con il BMW è ancora abbastanza ampio, considerando che si tratta di un 1000 di nuova generazione a confronto con un 600 di qualche annetto eusa_think.gif c'è da dire che non sei un pilota professionista, abituato a saltare da una moto all'altra con la massima nonchalance...un po' di tempo di adattamento è normale che ci voglia, sono sicura che appena prese le misure a questa nuova moto vedrai i tempi scendere icon_wink.gif
 
14837633
14837633 Inviato: 5 Feb 2014 13:38
 

Io faccio molto sollevamento pinte...va bene uguale? icon_smile.gif))))

smoker-018 ha scritto:
Vai da Decathlon, compri 3 cose, impari ad usarle bene e la palestra diventerà solo un inutile spreco di soldi e tempo:
- tappetino per addominali --> 3,50€
- corda per saltare --> 3,50€ (ce ne sono di varie fino ai 20€)
- un kettlebell --> il prezzo dipende dal peso...considera che un 8 kg costa 25€..un 12 kg 35€...dipende dalla tua struttura fisica il peso idoneo..


Non hai bisogno d'altro...puoi allenarti ovunque e non rimpiangerai l'allenamento in palestra...anzi...otterrai risultati migliori (a meno che tu non voglia diventare una culturista icon_biggrin.gif )
Io devo rimettermi in forma dopo aver preso 20 kg negli ultimi 4 anni dopo aver lasciato gli sport da combattimento e questa è la strada che percorrerò (l'ho già percorsa anni fa con ottimi risultati).
Appena la mano comincia a star meglio (mi hanno appena tolto 9 punti) comincio dieta/allenamento 0509_up.gif
 
14837947
14837947 Inviato: 5 Feb 2014 16:30
 

darionik ha scritto:
Io faccio molto sollevamento pinte...va bene uguale? icon_smile.gif))))


dipende da come le sollevi e da quante ne sollevi al giorno...ma direi che può andar bene! 0509_pernacchia.gif
 
14837962
14837962 Inviato: 5 Feb 2014 16:39
 

darionik ha scritto:
Io faccio molto sollevamento pinte...va bene uguale? icon_smile.gif))))
che io sappia è un ottimo allenamento!! 0510_five.gif 0510_five.gif icon_asd.gif
 
14838105
14838105 Inviato: 5 Feb 2014 18:07
 

darionik ha scritto:
Io faccio molto sollevamento pinte...va bene uguale? icon_smile.gif))))

Io ho dovuto abbandonare il primato di disciplina 0510_sad.gif 0510_sad.gif
 
14838111
14838111 Inviato: 5 Feb 2014 18:11
 

darionik ha scritto:
Io faccio molto sollevamento pinte...va bene uguale? icon_smile.gif))))


Sì.















...se tu ti chiamassi Joey Dunlop 0509_pernacchia.gif 0509_pernacchia.gif 0509_pernacchia.gif 0509_pernacchia.gif icon_mrgreen.gif
 
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