Mark13 ha scritto:
Leggendo velocemente noto però che non si è fatta particolare attenzione alla dieta. 
La mia giornata alimentare ideale è:
ore 7:30: 4-6 biscotti integrali con una spennellata di miele con latte fresco parz. screm;
ore 10:00 caffettino;
ore 12:30 trancio pizza (verdure, margherita) o piatto di pasta e una frutta;
ore 16:00 eventuale thè (poco zuccherato);
ore 19:30 fettina di carne (no suina) o pesce con contorno di verdura (cotta o cruda).
La mia giornata alimentare ideale è:
ore 7:30: 4-6 biscotti integrali con una spennellata di miele con latte fresco parz. screm;
ore 10:00 caffettino;
ore 12:30 trancio pizza (verdure, margherita) o piatto di pasta e una frutta;
ore 16:00 eventuale thè (poco zuccherato);
ore 19:30 fettina di carne (no suina) o pesce con contorno di verdura (cotta o cruda).
io sono contrario alle diete....
insomma il cibo è un piacere (almeno per me lo è) e se non me lo godo adesso quando mi godo tutti i prodotti e piatti tipici che la nostra terra ci dona??
è una delle cose migliori che l'Italia possiede...perchè non goderselo!!!???
p.s. cerco sempre di mangiare abbastanza e quello che mi piace....poi ovviamente della sana vita facendo sport, ecc...altrimenti si che si ingrassa
W il Cibo!!!
e W il Vino!!!! 
