A settembre dovrei inziiare a fare piscina seriamente: è utile secondo voi?

Non è utile è super utile, fà veramente bene.

Non pensavo facesse così bene; anche di più della palestra?

boh dipende per palestra che cosa intendi
dipende anche molto da come sei messo a livello muscolare, se sei messo come me 2 anni fa(cioè magrolino e zero muscoli) allora la palestra(cioè pesi) fa bene per "costruire" un pò di fisico robusto, utile sia a tenere la moto sia a non "spaccarti" ogni volta che cadi.
Se invece hai già un fisico decente allora fare troppo sviluppo muscolare è solo controproducente, nel cross serve più che altro della gran reistenza, quindi tutto ciò che migliora la circolazione e il battito cardiaco, quindi: nuoto, corsa, mtb van tutti benissimo anche palestra xo facendo un lavoro principalmente aerobico, quindi un bel pò di riscaldamento con ciclette, o tapirulan, poi puoi fare petto, schiena o gambe xo mantendo sempre pesi non troppo alti.

ah ok cosi si io pensavo palestra un 2 orette...

poi mi trovano impiccato nelle docce..

uahuahuaha
voi in pista a fine allenamento vi fate la doccia?? se no.. incominciate a farla defatica da matti

uahuahuaha
voi in pista a fine allenamento vi fate la doccia?? se no.. incominciate a farla defatica da matti

non ci piace giocare con le saponette
scherzo! da noi purtroppo non ci sono docce nei campi, la maggior parte sono quadretti di terra con salti e curve
però appena torno a casa mi fiondo

Ma nemmeno se mi pagano.. Preferisco farla a casa.

Ti prendi più Amanite Muscarie sui piedi li' che non so dove..

Allora, FARE LA DOCCIA ALLA PISTA:
PRO: la macchina non si riempie di puzza di sudore, torni a casa che sei bello pulito
CONTRO: ti devi portare un altro borsone con accappatoio ciabatte ecc..

... In effetti.. A parte che qui da me le doccie non ci sono, al massimo ci facciamo la guerra con le idropulitrici a fine giornata.

Per trovare le doccie bisogna andare nelle piste "next level" o con un minimo di impianto dietro.

... In effetti.. A parte che qui da me le doccie non ci sono, al massimo ci facciamo la guerra con le idropulitrici a fine giornata.

Per trovare le doccie bisogna andare nelle piste "next level" o con un minimo di impianto dietro.

boh dipende per palestra che cosa intendi
dipende anche molto da come sei messo a livello muscolare, se sei messo come me 2 anni fa(cioè magrolino e zero muscoli) allora la palestra(cioè pesi) fa bene per "costruire" un pò di fisico robusto, utile sia a tenere la moto sia a non "spaccarti" ogni volta che cadi.
Se invece hai già un fisico decente allora fare troppo sviluppo muscolare è solo controproducente, nel cross serve più che altro della gran reistenza, quindi tutto ciò che migliora la circolazione e il battito cardiaco, quindi: nuoto, corsa, mtb van tutti benissimo anche palestra xo facendo un lavoro principalmente aerobico, quindi un bel pò di riscaldamento con ciclette, o tapirulan, poi puoi fare petto, schiena o gambe xo mantendo sempre pesi non troppo alti.

Ma nemmeno se mi pagano.. Preferisco farla a casa.

Ti prendi più Amanite Muscarie sui piedi li' che non so dove..

lore tu in bici quanti km fai alla settimana? distribuiti come?

wise onde evitare di conoscere quella cosa dallo strano nome da te menzionata uso le ciabatte... ps io con le idropulitrici e le guerre ho chiuso da quando il mio socio ha sfoderato quella ad acqua Calda