Ahhhh non ne ho la minima idea

io invece si

forse domani mi prendo un pomeriggio al lavoro per uscire in bici

Beato te! Io invece dovevo entrare in ferie da sabato ma andrò appunto sabato e lunedì.... Perché all'improvviso si accorgono che "siamo indietro".... E mi salterà facilmente un girozzo in sterrato bello lungo!
Se dovrò scegliere stavolta tiro fuori la moto.... Speravo di farci stare tutto ☹

Concluso il primo piano di allenamento di 2 mesi! Risultati piú che soddisfacenti, portato la potenza Ftp da 244 a 281W raggiungendo il rapporto peso potenza di 4,01W/Kg

Concluso il primo piano di allenamento di 2 mesi! Risultati piú che soddisfacenti, portato la potenza Ftp da 244 a 281W raggiungendo il rapporto peso potenza di 4,01W/Kg

Avanti così con un altro piano di due mesi, non più con un allenamento generale di base ma con qualcosa di piú adeguato alle salite e al lungo mantenimento di una buona potenza, per arrivare ad inizio marzo bello pimpante per le prime uscite su strada!

Ammazza! Neanche Nibali quando preparava il Tour alla Astana...

Ahah sì mi sono preso bene, mi sto documentando un sacco per cercare di migliorare il più possibile

Bellissimo!

Sti ragazzi hanno fatto un lavorone
Anche se i, preferisco la natura, non modificata... devo ammettere che è divertente.

E che dire.... Mal di reni!

Io invece ieri mi sono scassato 7km in bdc. Partenza con -2 ed arrivo +6
Ero decisamente esaurito.... Penso che la bdc starà ferma fino ai primi calori

Ma la domanda è.... Perché non ho sospeso l'assicurazione? 😁