la pedana vibrante fa perdere così tante calorie?

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Inviato: 25 Lug 2015 16:01
Oggetto: la pedana vibrante fa perdere così tante calorie?

ciao, da poco ho acquistato usata una pedana vibrante di fascia medio-bassa con 6 vari programmi e 10 velocità di vibrazione (se così si possono chiamare).
Dopo 10 minuti di utilizzo a una velocità 8/10, vibrazioni sopportabilissime da chiunque e non troppo fastidiose, il display mi dice che ho consumato ben 120 calorie. E non sono neppure stanco, anzi mi frizzano solo un po' le gambe, le anche e i piedi.
Per fare un paragone delle calorie consumate dovrei correre o 20 minuti a una buona velocità oppure fare 15 minuti di cardiofitness "tosto" tipo sull'ellittica. La questione riguarda la veridicità di questo consumo di calorie. Se così fosse abbandonerei la palestra per dedicarmi a questo piccolo gioiello per 1 ora al giorno. Qualcuno che può far luce su tutte queste calorie bruciate così facilmente?

Kabo

Ospite

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Inviato: 25 Lug 2015 16:27

Argomento serio, sposto in Motobar, per evitare ot.

motociclope

Very Important Tinga

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Inviato: 26 Lug 2015 19:20

la mia idea è che le vibrazioni che attraversano le articolazioni siano dannose,di qualunque tipo. Salvo se prodotte da una moto americana...di bassa frequenza e quindi piacevoli. Ma comunque non solleccitano le ginocchia,al massimo massaggiano il di dietro... Direi più pulsazioni che vibrazioni... E che le pedane vibranti servano solo ad arricchire chi le vende (giudizio personale) . E ovviamente arriva tutto prodotto dai soliti posti (giudizio personale) . Ovviamente mi aspetto la reazione indispettita se sul forum c'è qualche costruttore/rappresentate o altri...ma così la penso io.

Se veramente bruci calorie dovresti sentire aumentare il battito cardiaco (i muscoli hanno bisogno di ossigeno per lavorare) e dovresti sudare.
Altrimenti serve solo (a mio avviso) a rovinare le cartilagini delle ginocchia che io preferisco demolirmi facendo snowboard e non con delle (a mio avviso) inutili e dannose vibrazioni.

Piuttosto attacco la MTB a un generatore e ci faccio andare lo stereo.

Per quanto riguarda il cardiofitness ossia ...correre rossi come peperoni intorno all'isolato sudando come cavalli in corsa e puzzando poi come caproni....bè io stamattina ho iniziato un giro a piedi di 4 ore che mi ha portato a casa relativamente riposato e senza quasi sudare. E stasera probabilmente rientrerò che è buio dal giro a piedi...il giro in moto al pomeriggio...ovvio...

Ci sono ditte che spendono un macello di soldi per utensili a basse vibrazioni e io dovrei andarmele a cercare? No grazie.

Mi sembra una mossa in stile wanna marchi (senza offesa per nessuno) ma vedere in tv quegli spot di ragazze costrette a sedute interminabili non mi piace e io me ne tengo distante.è un mio diritto.

La domanda era :la pedana vibrante fa perdere davvero tutte quelle calorie? La risposta mia è NO....ovvio giudizio personale

Doc_express

Impennata

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Inviato: 27 Lug 2015 8:38

La risposta è NO.
Il metodo per perdere tante calorie, l'unico, è l'attività AEROBICA:

Se si pensa che a stare fermi si possano perdere calorie, non si è capito nulla

LO dico da uno che non riesce a pederle

KIMO

Celebrità

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Inviato: 27 Lug 2015 16:23

Se fosse vero, tutte le palestre sarebbero già fallite da mo'.

biondob

Foglio Rosa

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Inviato: 27 Lug 2015 22:10

Scusami ma non potevi comprare un tapinrulant? Con quello le bruci di sicuro le calorie no.....

eowyn

Solo Gas

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Inviato: 27 Lug 2015 23:17

Senza fatica non si ottiene nulla....lascia stare la pedana

ziowilly

Super Sport

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Inviato: 27 Lug 2015 23:25

Penso che le vibrazioni non siano sufficienti a consumare calorie, al massimo stimoleranno semplicemente la microcircolazione. Quest'ultima aiuta a smaltire più facilmente il grasso corporeo, ma non è sufficiente per bruciare calorie, quindi non permette di sgonfiare il fisico dai liquidi in eccesso o eliminare il grasso. Purtroppo non si scappa, l'unica è fare tanta fatica

Correndo, andando in bici, facendo cyclette, sport ecc. e limitandosi con le calorie ingerite, almeno nei primi mesi di preparazione fisica

Fedez94

MotoGp

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Inviato: 28 Lug 2015 9:19

eowyn ha scritto:

Scusami ma non potevi comprare un tapinrulant? Con quello le bruci di sicuro le calorie no.....

Il tapin rulant non credo esista

E comunque, a quel prezzo non compri nulla. Solo i tappeti magnetici che non servono.
Per un buon tappeto si devono spendere almeno 2mila enfis

KIMO

Celebrità

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Inviato: 28 Lug 2015 9:53

KIMO ha scritto:

Il tapin rulant non credo esista

E comunque, a quel prezzo non compri nulla. Solo i tappeti magnetici che non servono.
Per un buon tappeto si devono spendere almeno 2mila enfis

Ho visto su internet dei tappeti a 500/600 euro che non mi sembravano male e poi puoi sempre comprare un usato no....

eowyn

Solo Gas

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Inviato: 28 Lug 2015 9:56

eowyn ha scritto:

Ho visto su internet dei tappeti a 500/600 euro che non mi sembravano male e poi puoi sempre comprare un usato no....

Ripeto, senza volertene...che poi ti offendi.
Che non sembrano male a te non significa nulla.

Ti parlo di roba un minimo seria.

Poi puoi comprare anche una TATA, ma non ti lamentare se dopo 10mila km hai qualche infiltrazione d'acqua

KIMO

Celebrità

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Inviato: 28 Lug 2015 10:02

KIMO ha scritto:

Ripeto, senza volertene...che poi ti offendi.
Che non sembrano male a te non significa nulla.

Ti parlo di roba un minimo seria.

Poi puoi comprare anche una TATA, ma non ti lamentare se dopo 10mila km hai qualche infiltrazione d'acqua

Puoi dirmi ciò che vuoi non mi offendo....quello era un buffetto

Allora possiamo dire che se si mette da parte i soldi compra uno strumento valido che di certo fa il suo dovere...e lui brucia calorie

eowyn

Solo Gas

Ranking: 590

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