Posso fidarmi del mio “pilota automatico”?

Avete mai sofferto di singhiozzo acuto? Sii dai... almeno una volta nella vita.
Sapete qual'è il miglior modo per farselo passare? È prendere paura …
E allora chi lo dice che la paura è un sentimento negativo …. :)

Ciò di cui vorrei trattare oggi è proprio l’avversità che noi uomini, o donne in generale, abbiamo verso questo sentimento a dir poco strano ma molto familiare a ognuno di noi …
Come può una cosa sembrare strana pur essendo familiare?

Può eccome, perché qualsiasi cosa che ci si presenta da un momento all’altro non viene percepita con chiarezza dal soggetto, ma esso viene solo “aggredito” e proprio per questo non ha il tempo di riflettere, di rendersi conto con chiarezza di ciò che accade.

Non è un caso infatti che tutte le volte che proviamo “paura” rimaniamo bloccati, fermi, immobili senza neanche riuscire a focalizzare ciò che sta succedendo appena fuori dalle nostre retine… A volte questa sensazione dura secondi, altre volte qualche minuto, ma la vera paura ricordiamoci che non avvisa mai, ne quando arriva ne quando và …

Con questo non voglio sminuire nessuno, è normale che si provi questo sentimento, è normale che si manifestino certi comportamenti, non esistono uomini privi di paura.

Secondo alcuni Report Americani in seguito a studi approfonditi emerge un dato riguardante la reazione del nostro fisico a questo evento: ovvero ogni volta che siamo colti da brutte sorprese come aggressioni o stati di minaccia il nostro sangue contenuto nel cervello tende a spostarsi con destinazione arti (gambe e braccia); proprio per questo in quel momento facciamo fatica a controllare l’eccessiva pressione mista ad adrenalina e coordinare al miglior dei modi i movimenti… che risulteranno o troppo lenti o troppo veloci e frenetici… e per lo più in tutto questo abbiamo il cervello praticamente “fuori uso”.

La cosa più singolare però che vorrei lucidare in tutto il suo più perverso splendore, è il pilastro tenebroso di questo sentimento, ovvero: La paura di avere paura.

Paura di avere Paura significa che non ci si trova nella condizione di disagio più totale, ma ben sì ci si chiude nella propria zona di comfort al fine di non doversi scontrare con avvenimenti o incontri che possano creare un forte disagio in noi stessi definito comunemente come “timore” ma che io preferisco chiamare, paura.

A differenza del comune “spaghetto” o “colpo” o “infarto” questa sensazione cresce piano piano dentro noi.. ci avvisa del suo arrivo e solo noi possiamo avvisarla che forse sarebbe ora che si togliesse dai coglioni..
Ancora peggio è quando questa credenza o filosofia è radicata in noi, ovvero quando ci si pone una maschera da duro per poter nascondere tutti i nostri punti più deboli, perché si teme possano essere scoperti, e quando si teme che possano venire a galla è perché siamo sicuri di non poter affrontare determinate situazioni.

Ma perché si è così sicuri di non potercela proprio fare?

A dire il vero non sì ha la certezza matematica di non farcela… ma solo la piena consapevolezza di bloccarsi al primo accenno di paura… e non ce neanche troppo da discutere in questi casi, perché se ragioni così stai già provando quello che in realtà potrebbe essere il futuro, e di conseguenza ti blocchi all’istante, fermi anche il tuo istinto di pensare a una determinata cosa. Ma non di farti assalire da essa. L’unico modo per poter risolvere tutto questo e comunemente chiamato dagli inglesi Training... o “allenamento”.

Sicuramente qualcuno dirà che la Paura anche se fa parte di noi, è un sentimento negativo sia in ambito psicologico che fisico; infatti essa porta ipertensione nel nostro organismo con i relativi sintomi di tachicardia aumento della pressione e irrigidimento della muscolatura. Per non parlare di ciò che ci crea dentro alla mente, un vuoto totale che non permette di collegare nitidamente anche semplici pensieri che dovrebbero tramutarsi in azioni… e una situazione a dir poco terribile…
E in tutto questo casino tu sei immobile.

Dopo quest’immagine anche io avrei paura di paura…

Da non molto tempo ho cominciato a seguire un corso di S.I.D. comunemente chiamato Krav Maga… che mi ha aperto totalmente gli occhi e fatto luce su di un lato oscuro come quello che sto trattando ora, un argomento che viaggiava già tra le tortuose curve della mia immaginazione da tempo.
Il punto è che la paura può essere fonte di picchi indescrivibili di adrenalina, tanto da non poter più farne a meno una volta chi si sa come controllarla; ne abbiamo l’esempio tutti i giorni quando guardiamo chi pratica sport definiti estremi, e ora mi piacerebbe sapere quanti di voi riuscirebbero a gestire determinati stati d’animo in quelle condizioni… io probabilmente non riuscirei.

“ma loro sono capaci… sanno cosa fare”

C'è una sfumata distinzione tra capacità e allenamento, La prima sta a significare l’abilità nel produrre qualcosa, ovvero capacità di avere un risultato concreto. La seconda è un prolungamento della prima che permette di avere la capacità di ottenere il Miglior Risultato Concreto.

Chiedete a qualsiasi uomo praticante di sport pericolosi o addirittura a un soldato se prova paura durante il suo lavoro… Vi risponderà sicuramente di no.
Ora chiedetegli se prova paura prima o addirittura dopo la sua gara, il suo lancio e la sua missione…
Probabilmente essendo umano vi risponderà di si… Paura di Avere Paura? :)
Perché Prima si e durante no?

Dirlo è molto semplice ma effettivamente provarlo non lo è, infatti il reale motivo che si nasconde dietro a questo è tutto dettato dall’allenamento che il soggetto ha svolto e dalla sua capacità di entrare in funzione “automatica” generando così solo adrenalina da scaricare nel corpo e allontanando la paura dalla propria mente… un soldato in battaglia è esposto a colpi d’arma da fuoco in qualsiasi direzione… ma comunque si muove e va avanti, sa quello che deve fare; un paracadutista mentre sta cadendo verso terra a più di 130 km/h non pensa, sa già a che altezza dovrà tirare la cordicella per aprire il paracadute, un pilota di moto non ha bisogno di pensare a dove è il punto di corda… lo vede e basta.

Tu hai bisogno di pensare dove è la 4 marcia nella tua macchina?

Probabilmente no, perché sei allenato a cambiare.

L’allenamento è fondamentale in qualsiasi cosa… non esiste campione senza allenamento e non esiste fenomeno che non si sia mai allenato… dico questo perché affrontare le nostre paure può essere molto utile soprattutto al fine di non farci cogliere impreparati; Il nostro organismo reagisce in modo automatico quando si è sotto pressione… è proprio come se non fossimo più noi ad indirizzare i movimenti ma il nostro “pilota automatico”.

A questo punto vorrei citarvi un altro esempio:
In America il 911 è il numero di emergenza per qualsiasi tipo di problema … Pronto Soccorso/Polizia/Pompieri.. Mentre il 411 è come per noi italiani il famoso 892424 ovvero un call center che ricerca i numeri da te richiesti per poi metterti in contatto con loro. Un poliziotto durante una sparatoria fù ferito ad una gamba, una volta riuscito a mettersi al sicuro prese il telefonino per chiamare il 911, ma non ci riusci.. continuò imperterrito a digitare sulla tastiera il 411 per più volte… finché non fu il 411 a passargli la centrale operativa dell’ospedale. E lo fece un poliziotto!! Che quel numero doveva conoscerlo bene…

Questo è un Classico esempio di come l’allenamento sia fondamentale per poter uscire da situazioni di Paura.. Situazioni dove il tuo cervello non ragiona più come dovrebbe, perché pressoché “vuoto”… Probabilmente quel poliziotto non era allenato a digitare quel numero sul telefonino, non ne aveva mai avuto bisogno… e nel momento di necessità il suo cervello comunicava in modo diretto e confusionale un informazione del tutto sbagliata.

In conclusione possiamo dire che non sia facile, come scritto qui sopra, gestire determinate situazioni scomode ma è anche vero che un modo forse esiste se davvero vogliamo sentirci meglio o semplicemente più sicuri verso il mondo o anche solo dentro noi stessi … e vi invito a farvi la stessa domanda che mi sono posto io:
“Posso fidarmi del mio pilota Automatico?”
:)

Un saluto a tutti Biker
A.B.