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Posizione scorretta su moto sportiva [problemi fisici]
3949604
3949604 Inviato: 18 Mar 2008 20:49
Oggetto: Posizione scorretta su moto sportiva [problemi fisici]
 

Ciao a tutti....
Volevo sapere, ma voi per quanto tempo riuscite a stare in sella alle vostre sportive??
Io assumo sempre un atteggiamento con braccia più o meno tese, e la testa come se affondasse nella schiena tipo una tartaruga!!
Ho le spalle che mi arrivano alle orecchie!
Quando torno a casa ho la schiena a pezzi!
Ma perchè ho questo atteggiamento??...cosa posso fare per migliorare??...c'è qualcun altro di voi che è nella mia stessa situazione??

Ultima modifica di speed1000 il 18 Mar 2008 20:51, modificato 1 volta in totale
speed1000
Ginocchio a Terra
Ginocchio a Terra



Ranking: 213

 
3949623
3949623 Inviato: 18 Mar 2008 20:50
 

Io non ho ancora la moto, ma da come lo descrivi ti dovresti rilassare un po di più icon_confused.gif
N3M3SIS
Senza Benza
Senza Benza



Ranking: 98

 
3949658
3949658 Inviato: 18 Mar 2008 20:53
 

N3M3SIS ha scritto:
Io non ho ancora la moto, ma da come lo descrivi ti dovresti rilassare un po di più icon_confused.gif


Si ma non ce la faccio a rimanere con le braccia piegate, e col busto più allungato per molto tempo!

Invece su un motocross\enduro posso stare ore e ore e anzi mi sento meglio quando scendo!
speed1000
Ginocchio a Terra
Ginocchio a Terra



Ranking: 213

 
3949954
3949954 Inviato: 18 Mar 2008 21:17
 

ti sembrerà strano ma...c'è una sezione dedicata anche alla tecnica di guida icon_biggrin.gif


sposto
faxe
Very Important Tinga
Very Important Tinga



Ranking: 1578

 
3949983
3949983 Inviato: 18 Mar 2008 21:20
 

ma nessuno ti dice di stare nella posizione da te descritta per tutto il tempo in cui vai in moto, io assumo quella posizione solo quando guido allegro o un po sportivo, ma quando passeggio o vado piu piano sto anche con le braccia tese e i piedi a papera, a volte anche con un braccio solo per far riposare un po la schiena, tanto che mi frega... icon_wink.gif
Alex-90
S. Stock 1000 Champ
S. Stock 1000 Champ



Ranking: 4948

 
3950137
3950137 Inviato: 18 Mar 2008 21:31
 

Si ma quando sto con le braccia tese, automaticamente metto pure la testa incavata, cioè in modo che guardo dritto, più verso l'alto....
speed1000
Ginocchio a Terra
Ginocchio a Terra



Ranking: 213

 
3950184
3950184 Inviato: 18 Mar 2008 21:35
 

ah allora non è un problema di affaticamento nel tenere la posizione... avevo capito questo... allora non so, prova a stare piu rilassato... icon_smile.gif
Alex-90
S. Stock 1000 Champ
S. Stock 1000 Champ



Ranking: 4948

 
3952408
3952408 Inviato: 19 Mar 2008 8:53
 

potrebbe essere dovuto al fatto che tieni le braccia rigide caricate con tutto il peso, il torace "affonda" in avanti, e la testa si incava nel collo come dici tu. Prova a usare più gli addominali, cioè tieni il busto inclinato con gli addominali e "lascia cadere" le braccia più morbide, scarichi i polsi e non tendi ad affondare in avanti.. all'inizio è faticoso, ma col tempo diventa automatico e ti aiuta a scaricare il peso indietro...
DDD
Derapata
Derapata



Ranking: 471

 
3955011
3955011 Inviato: 19 Mar 2008 14:23
 

Oggi riandando sulla moto, ho notato che questa posizione che assumo, è conseguenza del casco che uso, infatti le braccia non mi fanno male, ma tutta la parte spalla, collo etc...

Il casco mi è stato regalato, ma è uno di quei tipi vecchi della nolan, mi va 2 taglie in più, e per di più la fodera si sta abbassando sempre più sulla fronte (si è un pò scollata), ecco perchè tendo ad alzare la testa, perchè non riesco a guardare bene!!

Ora mi compro un casco nuovo e su misura soprattutto!....poi vediamo... icon_wink.gif
speed1000
Ginocchio a Terra
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Ranking: 213

 
3955337
3955337 Inviato: 19 Mar 2008 14:50
 

speed1000 ha scritto:
...
Il casco mi è stato regalato, ma è uno di quei tipi vecchi della nolan, mi va 2 taglie in più, e per di più la fodera si sta abbassando sempre più sulla fronte (si è un pò scollata), ecco perchè tendo ad alzare la testa, perchè non riesco a guardare bene!!

Ora mi compro un casco nuovo e su misura soprattutto!....poi vediamo... icon_wink.gif


icon_eek.gif ...il casco deve essere della misura giusta, deve aderire bene in ogni parte della testa...altrimenti si rischia di vanificare il suo effetto protettivo, anzi potrebbe causare contraccolpi pericolosi in caso di urto...cambialo subito prima di risalire in moto...
Inoltre cerca di non gravare con il peso sui polsi ma di sostenerti, come giustamente ti hanno consigliato, con i muscoli addominali e sopratutto con le gambe che spingono sulle punte delle pedane....al rientro avrai quadricipiti indolensiti ma ci farai presto l'abitudine... icon_wink.gif
doppio_lamp.gif
Ambiente
Ginocchio a Terra
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Ranking: 203

 
3955486
3955486 Inviato: 19 Mar 2008 15:04
 

speed1000 ha scritto:
Oggi riandando sulla moto, ho notato che questa posizione che assumo, è conseguenza del casco che uso, infatti le braccia non mi fanno male, ma tutta la parte spalla, collo etc...

Il casco mi è stato regalato, ma è uno di quei tipi vecchi della nolan, mi va 2 taglie in più, e per di più la fodera si sta abbassando sempre più sulla fronte (si è un pò scollata), ecco perchè tendo ad alzare la testa, perchè non riesco a guardare bene!!

Ora mi compro un casco nuovo e su misura soprattutto!....poi vediamo... icon_wink.gif
e tu andavi in giro con quel casco???? icon_eek.gif icon_eek.gif icon_eek.gif Direi che cambiarlo è l'idea più sensata che tu abbia mai avuto.... icon_wink.gif icon_wink.gif
futurebiker
Sbk
Sbk



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