bah io faccio un po di tutto...ma principalmente vado in palestra per vedere il fondoschiena alle tipe che ballano
Inviato: 16 Giu 2009 11:30
Inviato: 17 Giu 2009 12:01
Inviato: 17 Giu 2009 12:17
sono circa 1.80 x 55 kg. In pratica ossa e muscoli (pochi). Da settembre faccio piscina due volte la settimana(anche per aiutare la schiena a stare dritta,dato che circa un annetto fa avevo una leggera scoliosi,corretta in tempo grazie una postura migliore a scuola e,appunto,grazie al nuoto) però adesso è finito il corso,e preferirei evitare di stare fino a luglio proprio senza fare 'na cippa.
).
Un mio amico,che fa palestra,mi ha detto che 10 ingressi non servono praticamente a nulla,sarebbero soldi buttati. Tantovale aspettare a settembre e iscrivermi ad un corso serio
Ho letto che a quest'età puo' essere dannoso fare certi tipi di esercizi,che ci sono problemi con il carico massimale ecc ecc. Dite che quindi è vero,che dovrei aspettare di finire totalmente la crescita e quindi abbandonare per ora questa idea?
In palestra,c'è qualcuno che mi segue e che mi dice quel che devo fare oppure uno entra così a muzzo ?
Mio fratello (ex palestrato) ha detto che,in generale,la palestra è un ambiente da cui tenersi lontano. Incominci a gonfiarti,ti fai prendere la mano,poi però ti sgonfi. E soprattutto viene gente a proporti "porcherie" che ti semplificano tutto 
Inviato: 17 Giu 2009 15:24
sono circa 1.80 x 55 kg. In pratica ossa e muscoli (pochi). Da settembre faccio piscina due volte la settimana(anche per aiutare la schiena a stare dritta,dato che circa un annetto fa avevo una leggera scoliosi,corretta in tempo grazie una postura migliore a scuola e,appunto,grazie al nuoto) però adesso è finito il corso,e preferirei evitare di stare fino a luglio proprio senza fare 'na cippa.
).
Un mio amico,che fa palestra,mi ha detto che 10 ingressi non servono praticamente a nulla,sarebbero soldi buttati. Tantovale aspettare a settembre e iscrivermi ad un corso serio
Ho letto che a quest'età puo' essere dannoso fare certi tipi di esercizi,che ci sono problemi con il carico massimale ecc ecc. Dite che quindi è vero,che dovrei aspettare di finire totalmente la crescita e quindi abbandonare per ora questa idea?
In palestra,c'è qualcuno che mi segue e che mi dice quel che devo fare oppure uno entra così a muzzo ?
Mio fratello (ex palestrato) ha detto che,in generale,la palestra è un ambiente da cui tenersi lontano. Incominci a gonfiarti,ti fai prendere la mano,poi però ti sgonfi. E soprattutto viene gente a proporti "porcherie" che ti semplificano tutto
Inviato: 17 Giu 2009 16:53
sono circa 1.80 x 55 kg. In pratica ossa e muscoli (pochi). Da settembre faccio piscina due volte la settimana(anche per aiutare la schiena a stare dritta,dato che circa un annetto fa avevo una leggera scoliosi,corretta in tempo grazie una postura migliore a scuola e,appunto,grazie al nuoto) però adesso è finito il corso,e preferirei evitare di stare fino a luglio proprio senza fare 'na cippa.
).
Un mio amico,che fa palestra,mi ha detto che 10 ingressi non servono praticamente a nulla,sarebbero soldi buttati. Tantovale aspettare a settembre e iscrivermi ad un corso serio
Ho letto che a quest'età puo' essere dannoso fare certi tipi di esercizi,che ci sono problemi con il carico massimale ecc ecc. Dite che quindi è vero,che dovrei aspettare di finire totalmente la crescita e quindi abbandonare per ora questa idea?
In palestra,c'è qualcuno che mi segue e che mi dice quel che devo fare oppure uno entra così a muzzo ?
Mio fratello (ex palestrato) ha detto che,in generale,la palestra è un ambiente da cui tenersi lontano. Incominci a gonfiarti,ti fai prendere la mano,poi però ti sgonfi. E soprattutto viene gente a proporti "porcherie" che ti semplificano tutto
) e intorno ai 17 anni ho iniziato con i pesi. Ora che ho 30 anni faccio due volte a settimana piscina e due volte pesi, peso 84Kg e mi ritengo sufficientemente in forma. Non sono un pompato perchè non prendo integratori e porcherie varie e ho un metabolismo molto veloce ma ho la mia dignitosa quantità di massa muscolare.
A parte che ormai io i bombati li riconosco a vista, vedi queste montagne di muscoli iper-definite che poi mettono meno peso di me... Ridicoli...
Inviato: 17 Giu 2009 17:48
) 2) appena smettete di allenarvi vi sgonfiate nel giro di pochissimo tempo e comunque non avrete mai tanta forza, solo tanta massa
). E' inutile che mi dicono di andarci un giorno si e uno no che altrimenti il muscolo non cresce, io ho tempo da perdere e ci vado tutti i giorni e visto che qualche risultato lo vedo (o almeno rispetto a come ero prima sono migliorato) non mi preoccupo tanto di crescere e diventare un bodybuilder
Inviato: 8 Feb 2010 7:47
Inviato: 10 Feb 2010 11:52
Inviato: 10 Feb 2010 12:01
Inviato: 10 Feb 2010 16:00
Inviato: 10 Feb 2010 16:04
Inviato: 10 Feb 2010 16:24
Inviato: 10 Feb 2010 16:37
Inviato: 10 Feb 2010 16:39
Inviato: 10 Feb 2010 17:01
Inviato: 10 Feb 2010 17:42
no, sarò ignorante, ma di Joyce ho mai letto nulla... anche se avrei dovuto leggere Dubliners a scuola
Inviato: 11 Feb 2010 8:37
Inviato: 11 Feb 2010 11:17
Inviato: 11 Feb 2010 11:23
Inviato: 11 Feb 2010 11:25
Inviato: 11 Feb 2010 12:04
Inviato: 11 Feb 2010 12:10
Inviato: 11 Feb 2010 12:18
Inviato: 11 Feb 2010 12:21
